这几天感冒的人很多，很多是受了风寒引起，这时往往需要发汗，把体内的寒气发散出来。前几天，我因为感冒去看中医，大夫开完药后，告诉我一个外擦发汗的方法，对于风寒感冒的效果很不错。
　　具体方法是：取葱白、生姜各15克，食盐3克，捣成糊状，用消毒纱布包裹，涂擦前胸、后背、手心、脚心、肘窝等处，在中医经络理论里，这几处也是重要穴位所在处，对于疏通经络气血，有重要的作用。而葱白、生姜都是性质辛温的食物，外擦皮肤，能快速作用于皮肤，快速发汗，也能起到发散风寒的作用。
　　按照以上方法涂擦一遍后，最好卧床休息，盖好被子，保暖出汗。一般经半小左右即可出汗退热，症状可觉减轻。
　　可以一天用一次这种外擦法，坚持三四天后感冒症状会渐渐好转。这种巧用葱白治感冒的方法简单实用，如有患感冒的朋友不妨一试。