常常坐着又很少运动的人，最该练练形体。挺胸收腹提臀，能使脊椎保持正常的骨骼曲线，减轻受累，还能补偿人因为低头工作，给大脑造成的紧张及气血流通不畅。图为山东省的90后艺术考生正在进行考前形体训练。