受访专家：陈勇，北京朝阳医院中医科主任医师。
　　擅长治疗：中西医结合治疗皮肤病。
　　门诊时间：周二上午
　　原发稿件：《换季皮肤痒找水三仙》(2010年9月9日总第761期23版，换季皮肤瘙痒可以用花椒水、淀粉水及冬瓜皮水洗澡，能够在一定程度上缓解症状。)
　　后续反馈：北京朝阳医院中医科主任医师陈勇说，皮肤瘙痒是个很难缠的症状，生活上稍稍不注意，就会卷土重来，因此，除了在瘙痒时用上述方法洗浴，预防应“三分治七分养”，饮食调养很重要，推荐一粥一茶。
　　从中医角度看，季节性瘙痒症和气血不足有关，阴血不足，不能滋养皮肤，再加之冬季天干气燥，皮肤就容易干痒了。因此，预防冬季皮肤干燥瘙痒，关键要补气血。
　　补气血——羊肉山药粥。补气血的食物有橘皮、薏米、莲子、大枣、当归、山药、地黄、花椒等。推荐一道非常适合这个季节喝的药粥，羊肉山药粥。羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。粳米粥煮成八九成熟时，将羊肉(剁碎)、冬瓜(切块)、山药(切丁)放进粥里，等冬瓜、山药煮烂后，加入适量盐就可以了。
　　羊肉、山药都是补气血的好东西，早晚各喝上一碗，连着吃上一周，就会有比较好的效果。
　　多喝茶——绿茶效果更好。预防皮肤干燥，还应养成定时定量喝水的习惯，如果总是感到口渴时才喝水，人体就会经常处于缺水状态，而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，使得皮肤瘙痒。
　　多喝茶对预防瘙痒症有好处，茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰，缺了它皮肤就会痒个不停，而绿茶中的锰含量相对较高，每天喝一些绿茶，能补充皮肤所需营养。