添加辅食的宝宝如果刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，对健康肯定不利。要想把辅食做得有滋有味，应该选用能减少调味料的材料，想来点酸的开开胃，可以用西红柿代替醋，想加点甜味宝宝爱吃，可以在辅食中加入苹果、凤梨等食物来替代白糖……这样做出的辅食，又好吃又健康。