对于不少男性来说，头发少，易掉发，头皮表面出现了斑秃真是一件让人尴尬的事儿。据美国每日健康网站报道，如果你经常有掉发的现象，并且希望把这种现象带来的影响降到最低，可以试试以下几种方法。

　　常刺激头皮：无论是轻轻的用指尖按摩头皮，还是选择一种富含营养物质的护发素，比如含有薄荷、迷迭香等可以刺激毛发生长的物质，都可以帮助发量增多。位于伯温市的美国男士发型沙龙的发型师玛姬·桑顿建议。

　　少用电吹风：发丝是由蛋白质组成的，所以如果你越经常用电吹风给头发加热，头发就更容易受到损伤和断裂，尽可能让湿发自然干。

　　避免过度使用化学品：头发所经受的化学过程越多，受伤害的程度就越大，容易造成发丝断裂，掉发等。最好尝试限制染发和烫发。

　　头发也要防晒：外出游玩，比如打高尔夫，去海边玩或者参加其他户外活动，秀发就会暴露在太阳底下。就像皮肤会被晒黑一样，头发也怕晒，头发被晒后会变得更加干枯、易断，并且容易掉。当你会晒到太阳时记得戴上一顶帽子保护自己的秀发。

　　帽子该摘就摘：尽管面对太阳时，戴帽子可以保护秀发，但是并不是一天24小时都要戴着帽子。如果一天的大部分时间都戴着一顶沉重的帽子，也会造成脱发。经常戴着头盔工作的人，比如建筑工人或者消防员，就有可能在头顶周围产生掉发，因为头盔会伤害毛囊。

　　选对发型效果佳：好发型能帮助遮掩头发的缺点，让头发显得更浓密。

　　头发剪短些。又长又重的头发容易“各自为政”，头发少的部分容易裸露出来，越是努力去遮掩，就越明显。

　　发型富有层次感。这样可以让头发看上去更多，还能遮挡头发少的地方。少用定型剂，越是努力地使用定型产品来通过“固定”头发掩饰斑秃，缺点就越容易被发现。

　　此外，如果你发现自己开始有掉发迹象，不妨尝试换个新发型或者把头发剪短。如果掉发很明显，就需要看医生了。

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