著名歌手、前超女冠军尚雯婕在接受本报记者专访时，透露了自己的解压秘诀：偶尔放纵一下自己的小缺点。

　　刚获得超女冠军时，尚雯婕就曾被批评不会打扮。此后她曾一度淡出人们的视线，而重新回到大众视线中时，又因为“雷人”的造型，再次遭来批评的口水。

　　面对压力，尚雯婕却表现出足够的自信。在她看来，艺人要懂得给自己减压：不要苛求自己处处完美，只需要在大的问题上、关键的时刻，完美展现就行;而在生活中一些不重要的小事上，如果自己做得不够好，也就宽容一下自己吧。

　　对于靠脸蛋吃饭的艺人来说，护肤永远是头等大事。她指着自己的脸颊说：“如果我这里长小痘痘，一定不会急着抹去痘的护肤品。”她认为保护皮肤，首先是要做好保湿。

　　另外，尚雯婕还强调饮食保湿，除了常规的多喝水、多吃水果外，她还特别提出要吃高纤维的食物。“要多吃粗粮，比如面包，我从来都会选全麦的，纤维素含量会高，对皮肤有好处。”

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