孩子秋冬季节更易感冒，因为冷空气和室内暖气都会使宝宝的鼻黏膜发干，让感冒病毒更容易入侵。所以缓解宝宝鼻塞的感冒症状，就得想办法让他们鼻腔变得潮湿起来。

　　蒸气浴 带宝宝到浴室里，打开热水喷头，关上门，让他在有水蒸气的房间里待上15分钟。或者干脆洗个温水澡。

　　薄荷油 可以在加湿器中或给宝宝洗澡时加入几滴薄荷油或松树油，能减轻鼻塞。也可以给他喝点温热的洋甘菊茶。

　　高枕头 在宝宝枕头下塞两条毛巾，缓解鼻涕往鼻腔后部流。

　　需要特别注意的是：别给孩子用中药麻黄或麻黄碱(通常用于缓解鼻塞)，因为它们的药性变化很大。美国食品和药品监督管理局认为，麻黄对成年人有较大副作用，可导致高血压、心律不齐、癫痫、心脏病和中风等。给孩子用前一定要先咨询医生的意见。

　　有一个数据得让家长知道，大部分孩子每年平均要得6～10次感冒。上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次，平均一个月就得来一次。要知道，宝宝手上很容易沾上某种感冒病毒，只要他把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。所以，不要对孩子的感冒过于担心，做好平时的预防和感冒后的护理就好了，多喝水、勤洗手是亘古不变的真理。