到医院治颈椎，见医生正给一位身体极苗条的女患者做检查，边查边说：“你的肩膀上、脖子上，几乎都看不见肌肉啊，没有肌肉支撑着保护着，你的颈椎怎么能不出问题。”

　　给我做检查时，他听说我是个写文章的，就说：“很多作家，都以为颈椎病是作家的职业病，其实我见过一位农民作家，都六十多岁了，颈椎一点毛病没有。为什么?就因为他年轻时天天干农活，把背部、肩膀和颈部的肌肉都锻炼结实了，保护了他的骨骼。”

　　医生嘱咐我，对于人的整体结构来说，肌肉就是唇，骨骼就是齿，如果人长期不锻炼，肌肉萎缩了，甚至消失了，就会出现唇亡齿寒的问题——你身上的骨骼就会出现这样那样的毛病，所以一定要勤锻炼。

　　这个“唇亡齿寒”新解讲给大家听，希望大家也要注意锻炼，锻炼出足可以保护自己骨骼的肌肉来。