阅读提要：女性买鞋不要首选时尚的款式，要尽量选择鞋形应与脚形一致的鞋，买鞋时要让较大一只脚来试穿，最好在每天下午四五点钟试鞋，这是人一天中脚最大的时候。

　　女性买鞋不要首选时尚的款式，要尽量选择鞋形应与脚形一致的鞋，买鞋时要让较大一只脚来试穿，最好在每天下午四五点钟试鞋，这是人一天中脚最大的时候。

　　此外，职业女性平日穿鞋应尽量选择前部较宽，没有高跟的小坡跟鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候;如果某些场合必须穿高跟鞋，可在办公室准备一双舒适的坡底鞋，与高跟鞋交替穿，以减轻脚部局部疲劳;经常用热水泡脚、光脚走路、足疗、按摩、理疗等，都是消除足部疲劳、缓解软组织劳损的好方法。除此之外，选择合脚的鞋是预防拇外翻最重要的方法。（王永清）

（运营：吴芯）