阅读提要：经常穿高跟鞋的美女多患有不同程度的拇外翻。走路稍多就会感觉到脚掌疼痛难忍，大拇指倒向其他脚趾。时尚界知名的高跟鞋狂如贝嫂、徐若瑄等名星曾因患足外翻而动过手术。

经常穿高跟鞋的美女多患有不同程度的拇外翻。走路稍多就会感觉到脚掌疼痛难忍，大拇指倒向其他脚趾。时尚界知名的高跟鞋狂如贝嫂、徐若瑄等名星曾因患足外翻而动过手术。

因为爱美而挨一刀代价未免太大，广东省佛山市中医院骨伤科谢韶东副主任医师介绍说，爱穿高跟鞋的女性平时在日常生活中多穿分趾的平跟拖鞋，给第二趾留下足够的空间，就能有效缓解拇外翻。

例如，在家里时可以穿常见的人字拖，并在趾间夹带处包一块海绵，以增加第一趾和第二趾间的距离，避免大拇趾向内过度倾斜。也有一些硅胶材料制作的专用的分趾器，可以套在大拇趾上，同样达到分趾的目的。

夏季休闲外出时，可以穿人字拖平跟凉鞋。像杨紫琼、贝嫂这样的“恨天高”迷曾多次被拍到休闲度假时，一双暴露的怪脚不约而同地穿着人字拖鞋，同样也是为了矫正拇外翻。（禤影妍）

（运营：王月明）