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肩上有个养生穴

2015-05-14 来源:健康时报

肩井穴位于颈到肩端连线的中间部位,肌肉较丰厚还比较凸起的地方,是足少阳胆经穴位,为手足少阳、足阳明、阳维脉之会,和五脏“骨肉相连”。如果有以下病症者不妨常按此穴:

  乳腺增生 一看到这个病,许多女同志都不会陌生。几月前,一女同志向我诉说其乳腺增生的痛苦,花了很多钱也吃了很多药,见效并不是很明显。我让她试试每天敲敲其肩膀上的肩井穴。三个月后来告诉我说我医术太高明了,说她的包块没了,来感谢一下我,并开玩笑说她脸上的“鸟屎斑”随着敲打此穴也下去不少了,后来她还告诉了好几个姐妹这样做,反映效果都不错。早中晚抡起自己的拳头,左右肩膀各敲打此穴72下,坚持后会有效果。

  颈背疼 有些颈椎病或者背肌劳损的人,不妨也常常让你的拳头亲吻你的肩,敲打敲打肩井穴吧。早中晚各72下,力度以酸胀感为宜。电脑族尤其需要经常敲打敲打,肩部才不痛。

  感冒 当我们感冒的时候都会感觉后背或者脖子不舒服,怎么快速缓解呢?可以先敲此穴,当然有些人给我反馈,本身感冒脑袋都疼,敲的时候会震得更疼,其实刚敲的时候确实是这样。此时,不妨配合着喝点热开水,敲后再用手拿捏拿捏肩部的肌肉,虽有些痛但痛后会很舒畅,并且还可以退烧,一举两得。

  近视 中医认为:肝开窍于目,肝胆又相表里。有些病人告诉我敲打此穴视力也会好点,这可能是因为他的视力与肝胆瘀滞、肝血虚所致有关,也有可能与颈椎病有关,敲打此穴舒缓了经脉,使经络通畅、气血充足,眼睛得养而明。

  胆囊炎 有一次,有个患胆囊炎的病人愁眉苦脸地问我该怎么办,突然想到他在疼痛的时候右侧肩胛部也疼痛,我就告诉他敲肩井穴吧,说实在的,当时真没把握也不知道对胆囊炎是否有效,并嘱咐他如果没有效果还是需要来治疗,结果下午这个病人满脸笑容地来表示自己已经不疼了,还问需不需要吃药,我让他先不吃药看看,3天后再复查B超,结果好了。但这还需要更多人去印证和反馈。(来要水)


(运营:吴芯)

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