随着公众平均寿命的延长，各行各业的精英们并不是到了退休年龄就退出职场，他们往往都会选择退而不休，继续坚守在岗位上发挥自己的光和热。但是上了年纪后，很多中老年朋友都会大呼眼花了，字看不清了，这样的忧虑除了影响生活，往往也会成为阻碍不服老群体继续工作和生活的绊脚石，这其实都是常见的白内障和老花眼在作祟。
既然日常工作生活中免不了用眼，离不开高清视力做坚实后盾，那么如何科学医治老花眼和白内障，消除看不清的忧虑?北京市和平里医院眼科主任医师伊琼进行了专业解读。
做好定制化白内障手术，细节把控很重要
伊琼表示，以前的白内障手术叫复明手术，即通过手术达到复明效果，而现在的白内障手术已经进入屈光时代，通过一次白内障手术，可以同时矫正近视、远视、散光、老花等多项问题。医生可以根据患者自身条件和对视觉质量的不同需求，选择合适的人工晶体，为患者量身制定个性化的手术方案。
很多人可能认为眼科手术都是“小手术”，但伊主任表示“手术无大小，我们的眼科团队认真对待每一位患者和每一台手术。为了保证手术的安全性和手术效果的可预见性，在前期检查我们会细致核对患者检查数据，通过3次检查互相印证以保证生物测量的准确性。同时在无菌操作上，我也会严格要求团队培养好的工作习惯，手术的无菌操作多严苛都不为过，我们要为患者的安全负责任。”科室组建以来的零感染、零投诉记录，就是伊主任这番话的最好印证。
注重细节不仅体现在手术中，而且流淌于门诊的每一个瞬间。和平里医院的患者主要来自周边社区的中老年人，当患者来到门诊，伊主任会提前将检查椅调到适合的高度，避免活动不便的患者坐下后需要再次站起调整高度的麻烦。对待刚做完眼部手术行动不便的患者，医生则会双手牵起患者的手，倒退着将患者送回病房，给患者最大的安全感。当走进伊主任的门诊，墙上多得只能叠起来悬挂的锦旗，也在传达着患者们对于伊主任团队的感激之情，这种温馨的医患关系也成为了行业内的典范。
老爸视力好过儿子，术前术后天差地别
随着生活水平提升，老年人也开始对高质量视觉提出需求，一位86岁老人的重返清晰之旅让伊主任印象深刻。这位老人虽已至耄耋之年，却依旧热爱生活，喜欢摄影，钓鱼，还经常需要在电脑上整理照片，每天看手机的时间超过三个小时。由于白内障比较严重，视力只有0.1，看东西模模糊糊且需佩戴老花镜，但身体基础很好，无糖尿病、高血压等，十分期望术后摄影、钓鱼、看电脑、看手机都不用再戴眼镜。
通过术前全面的检查，患者的全身情况和眼部条件都符合要求，伊主任在征得患者同意后，为他植入了全视觉三焦点人工晶体，术后远中近视力都达到1.0，患者直呼感受简直天壤之别，术后五年复查时视力仍然保持着1.0，老人60多岁的儿子都感叹：现在老爷子的视力比自己的都好。
伊琼主任特别强调，尤其是糖尿病患者，如果病史比较长，容易发生糖尿病的视网膜病变，其会引起视网膜严重损伤、眼底出血水肿，甚至视网膜脱离，因此糖尿病患者在选择晶体前需与医生进行充分沟通，通过检查确认是否出现视网膜病变。若没有病变，经过专科医生研判后仍可进行多焦点晶体的植入手术。
同时，对于很多有基础疾病的老人，伊主任会事无巨细地嘱咐患者如何做好术后护理，还会跟患者家属交待很多照顾老人的小技巧。有些患者遇到了问题会给伊主任留言或者直接来到门诊，伊主任都会耐心帮患者解答，或是通过专业手段来帮助患者缓解眼部不适。
复杂眼病也有解决办法，手术观念要更新
既然屈光白内障手术可以同时治疗白内障、老花眼和近视，有些高度近视合并白内障患者可能会关心自己的近视问题是否也可以有机会得到解决呢?
伊主任就曾接诊过一位高度近视的患者，她是一位49岁的高中教师。教师群体每日需书写板书、撰写教案、批改作业，现在更是需要线上教学，上网课等，堪称“用眼大户”。这位老师术前有700度近视，合并有散光和老花，平日工作需要常备两副眼镜，一副看远，一副看近，上课时频繁摘戴很不方便，非常希望摘掉眼镜。到医院检查后，还发现有轻度白内障。
虽然有700度的近视，但这位老师的眼底状态非常好是单纯性近视。经过详细检查和综合评估，伊主任为她制定了白内障摘除联合散光矫正的多焦点人工晶体植入手术方案。术后这位老师远视力达到0.8，近视力1.0，再也不用被眼镜所束缚了。学生们都说：老师不戴眼镜变年轻了！
此外，和平里医院主要覆盖周围的中老年住户，伊主任团队会定期在社区举办眼健康知识大讲堂和义诊活动，免费为周边居民筛查眼部问题，提升大家的眼健康意识。伊主任表示，现在医院还会接诊到很多八、九十岁的老人来做白内障手术，他们依旧存在着“熟了才能做手术”的过时观念。白内障太晚做手术，往往达不到最理想的术后效果，这也是为什么我们一直坚持在社区定期开展义诊的原因。
科学方式呵护明眸，这份实用护眼秘籍请收好
现在的医疗技术不断发展，已经可以医治很多在过去看来完全无法治疗的疾病。但“治未病”还是医生们的最大目标，伊主任也是如此。不仅在门诊中为患者提供科学的治疗方案，还会跟患者分享日常保护眼睛，以及术后护理的专业知识。
对于日常高频用眼的人群，伊琼主任有6个护眼“妙招”。第一，连续使用电子产品40-50分钟要休息10分钟，通过远眺放松眼睛。第二，做“闭眼操”缓解视疲劳，即闭眼三秒钟后使劲挤眼睛三秒钟，让睑板腺能够正常分泌。上午做20次，下午做20次，就可以很好地缓解眼疲劳。第三，睡前热敷眼睛也是很好保护睑板腺的方法，可以防止其发生萎缩。第四，做眼保健操，通过按摩眼周穴位，达到缓解疲劳的作用。第五，当眼睛出现干涩的症状时，无需强忍，可以使用无防腐剂的人工泪液缓解干眼症状。第六，长时间面对电脑屏幕的人，可以佩戴防蓝光眼镜，减少蓝光对于角膜上皮和眼底的损伤。
（运营：孙欢）
