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肺癌术后勤健身

2016-07-08 来源: 健康时报

(首都医科大学宣武医院胸外科主任医师 支修益肺癌术后早期活动非常有利于促进整个患者机体功能恢复,早期活动可促使呼吸加深,有利于肺扩张和分泌物排出;促进血液循环,防止血栓形成等。

一般情况下,胸腔引流管在术后48~72小时拔除,拔管后可以离开床位进行活动,在室内或走廊慢走。肺癌开胸病人术后可按照下面的健身表进行康复训练

术后6小时(患者全麻清醒后),开始做五指同时屈伸、握拳运动,每次3~5分钟,每日数次。

术后第1天:开始肘部屈伸运动,清晨用患侧手刷牙、洗脸,就餐用患侧手持碗筷。

术后第2天:开始梳头运动,颈部不要倾斜,肘部抬高,保持自然位置每次3~5分钟,每日三次。

术后第3天:开始上臂运动,运动时为保护患侧上肢,用健侧手托住肘部,做上肢举过头运动,每次3~5分钟,每日三次。

术后第4天:开始肩膀运动逐步将患侧手放于枕部,触摸对侧耳朵。开始时用健手加以协助,逐渐将患侧手越过头顶,触摸对侧耳朵每次3~5分钟,每日三次。

术后第5天:开始综合运动,包括摆臂运动、双手左右大幅度运动。为避免患侧与健侧差别,应该共同用力。双上肢交替上举、扇动臂膀运动;双手手指在难后交叉;两肘在面前开合,保持两肘高度一致,并向后大范围展开。每项运动每次3~5分钟,每日三次。


(责任编辑:吴茜茜)

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