“应积极开展心理健康宣教，设立青少年心理辅导平台，同时加快推进基层学科建设，加大精神专业人员培养力度，为青少年提供规范化、专业化的诊疗服务。全社会共同努力，为青少年心身健康创造有利条件。”6月27日，由《医师报》社主办，北京北陆药业股份有限公司支持的疫情防控常态化下国人心理健康重塑暨“心关爱·九州行”全国启动会召开。北京大学第六医院院长陆林院士在会上表示。

会上同时公布了“国内青少年睡眠与心身健康调研”最新调研结果。

调研结果显示：94.11%的青少年存在学习方面的问题，如学习压力大、沉迷游戏、考试焦虑等； 47.23%存在人际交往问题，其中亲子关系紧张最常见；90.06%自身行为或心境有问题，丧失兴趣、非自杀性自伤问题凸显； 87.97%出现至少1种睡眠问题，而睡眠不佳导致白天困倦占比最高； 39.57%的青少年没有接触过精神心理卫生科普。

“从调研结果可以看到，学习、情绪、心理、睡眠等多个方面的问题在我国青少年中非常普遍。关爱青少年心理健康是父母的责任，老师的责任，也是全社会的责任。国家已在政策层面给予青少年心理健康越来越多的重视，如要求青少年合理和规范化使用手机、不过度强调考试成绩、不过度宣传高考状元等，基于此，青少年及家长、老师以及精神心理领域医生应发挥更多的专业作用。”陆林院士表示。

“青少年正处于自我认识、自我发现的关键时刻，包括学业、家庭、社会等方方面面的因素都可能是青少年压力的来源，也是导致焦虑抑郁的导火索。同时，青少年出现情绪问题，可能并不会主动表达，而是出现易怒、厌学、自我封闭等行为，作为家长应探究青少年出现以上行为背后的原因。青少年也要学会自我关注，当发现自身情绪或身体出现异常时，及时调整压力，通过倾诉、运动、读书等方式减压，如果自我管理不能有效缓解，就要及时寻求专业帮助。”杭州市第七人民医院院长李涛教授建议道。

“青少年身体和心理正处于发育阶段，在成长过程中出现一些问题是正常的，我们需要做的并不是消灭问题，而是将问题控制在一定范围内。如果出现情绪问题，应从生物学、心理学、社会学多个方面进行病因分析，通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等多种方式进行专业治疗。同时家庭、学校、社会应多方合作，及时解决青少年的心身问题。”武汉大学人民医院院长王高华教授强调。

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