几年前，一位中医老先生看过一个重度老胃病患者，饥荒年代落下的胃病，后来到了吃啥拉啥的程度，人瘦的只有80多斤。

这个状态下，吃啥药都白搭，吸收不了。老先生便教了她一招运摩腹部的方法：用长条型的玻璃瓶灌上热水，在肚子上来回上下摩运，每次20分钟，一天两次。

几天后，她就开始打嗝放屁，然后能吃些粥粥水水了，过了几个月，病情有了好转，人也见胖了。

老患者很是开心，一直坚持下来，两年以后，体重基本正常，恢复了正常生活。

热水瓶子摩腹，运用的是热疗加按摩机理，目的在于促进经络气血的运行和脏腑功能的发挥，以动化静，除旧布新，补虚泻实。

最关键的是，热水瓶太容易搞定了，可以随时拿来用。

瓶子装上热水，微微烫手还能拿得住，隔着一层衣服，从胸口到小腹上下摩运。然后将瓶子顺时针、逆时针转圈(摩腹躺在床上做最舒服，靠瓶子自身的重量来回滚动，我用的是500毫升、硬质塑料矿泉水瓶子)。接着用瓶口从上到下，依次点揉中脘、肚脐、关元；最后再上下摩运。

摩腹的过程中，会有打嗝放屁的现象，那是肠胃功能加强的表现。刚吃饱饭，或者腹腔内有肿瘤、感染及妊娠期不宜做摩腹。