阅读提要：近日，美国哥伦比亚大学的研究人员在国际著名肿瘤学术期刊《Cancer Research》上发表了一篇研究论文。该研究表明，适当的体育活动可有效降低高危女性的乳腺癌发生风险。

有乳腺癌家族史，成了高危人群怎么办?别害怕！近日，美国哥伦比亚大学的研究人员在国际著名肿瘤学术期刊《Cancer Research》上发表了一篇研究论文。该研究表明，适当的体育活动可有效降低高危女性的乳腺癌发生风险。

《休闲体育活动与降低罹患乳腺癌高风险的成年女性患乳腺癌的风险有关》研究刊发在《Cancer Research》官网

研究人员招募了15550名具有乳腺癌家族史的女性，通过调查问卷的方式研究了休闲体育活动与乳腺癌风险之间的关系。研究人员研究成年人和青少年休闲体育活动与乳腺癌风险之间的关系。

研究结果表明：运动量较多的人群与运动量最少的人群相比，前者乳腺癌的风险降低了20%。并且，体育活动与乳腺癌发病率的负相关性与家族遗传或BRCA突变无关，即高危女性也能通过增强体育运动有效降低乳腺癌的风险。

此外，目前并没有发现青少年时期休闲体育活动与成年后乳腺癌发病率具有整体关联性，也就是说，即使青少年时期缺乏运动，也不会显著影响成年后乳腺癌的发病率。

由此看来，即使天生自带高危乳腺癌基因，通过运动也是可以降低患癌风险的。

（运营：张爽）