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世界卒中日|识别五大危险因素,主动远离卒中

2019-10-30 10:47:57来源:健康时报客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:世界卒中日|识别五大危险因素,主动远离卒中
(健康时报记者 王月明)“最新研究表明,卒中危险因素中,水果和蔬菜摄入不足已成为排名第一的不良生活方式,排在吸烟与运动量不足之前。” 中国卒中学会常务副会长、北京天坛医院常务副院长王拥军教授表示,健康生活方式是避免脑卒中的有效手段,减少卒中风险,每天应吃6种以上的蔬菜水果,而蔬果的总量也要达到6份以上,每份蔬果约为3两左右。
 
世界卫生组织发布数据显示,卒中已成为全球范围内导致死亡的第二大原因,也是导致残疾的第三大原因。中国是世界上卒中负担最沉重的国家之一,约占全世界卒中死亡率的三分之一。2013年国家卒中流行病学调查显示,中国的卒中发病率和死亡率全球最高;我国现有卒中患者1494万人,每年新发病例330万人,在中国各种死亡原因中排名首位。
 
在10月29日第14个“世界卒中日”之际,由中国卒中学会、国家卫生健康委全国脑血管病防治研究办公室、国家神经系统疾病医疗质量控制中心、北京市脑血管病防治办公室、北京电视台《养生堂》、凤凰卫视《凤凰大健康》主办,北京市体育局协办的世界卒中日主题活动在北京天坛医院举行。
 
防卒中 识别五大危险因素
 
著名医学期刊《柳叶刀》2015年发布的《全球疾病负担研究2013》显示,东亚人群位列前五的卒中危险因素分别为高收缩压,低水果饮食,高钠饮食,吸烟和空气污染。
 
王拥军教授介绍,卒中预防应从危险因素入手,“举例来说,卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切,血压越高,脑卒中风险越高,高血压患者应该注意血压管理,同时避免情绪的大幅度波动等,”
 
王拥军教授指出,日常生活中注意合理膳食,减少富含油脂和高糖食物的摄入等,克服吸烟、过量饮酒等不良生活习惯,保持情绪平稳,定期进行健康体检,发现问题早诊早治,都是预防卒中的重要方面。
 
此外,医生的卒中诊疗水平也尤为重要,王拥军教授指出,基层医院作为卒中患者管理的薄弱环节和分级诊疗的关键区域,提高基层医生卒中诊疗水平势在必行。通过对基层医生进行卒中规范诊疗培训,对公众进行卒中预防宣传、教育、帮扶,可提高卒中患者的救治率和生存率,有效降低卒中患者的死亡风险,从而改善中国卒中治疗现状。
 
中国卒中学会也在探索在县域、城市社区建立区域范围内的卒中防控基地,对基层医生进行卒中规范化诊疗培训,组织开展公众健康教育,并逐渐形成推广机制。
 
“对抗”卒中 北上广医生联动
 
由中国卒中学会编写的《中风患者和照料者手册》和《2019世界卒中日主题海报》在此次活动上发布,内容涉及卒中预防、急救以及恢复过程中需要了解的基本知识,内容深入浅出,以生动有趣、轻松易懂的漫画故事形式进行科普,旨在为卒中患者和家人带来更多方便,提供更多延续性帮助,为预防卒中再复发和卒中后康复提供参考。
 
为进一步让更多老百姓关注卒中危害,同时提升医护人员对卒中防治的认识,活动当天还举行了一场特殊的宣誓仪式,来自北京、上海、广州三地的世界卒中日活动实现了互动,由赵继宗院士领誓,三地医生也共同宣誓,重视卒中的预防与诊疗,向患者及家属提供卒中预防及照料指导,帮助老百姓学会预防,远离卒中。
 
主题活动后,中国卒中学会神经介入分会主任委员缪中荣教授、国家卫健委全国脑血管防治研究办公室主任王文志教授分别带来了患教课堂,帮助大家进一步提升对卒中的认识。
 
编辑:孙宝光
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