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问答:到底几天大便一次算正常?

2019-10-12 18:57:46来源:健康时报客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:问答:到底几天大便一次算正常?
本文作者:
北京朝阳医院普外科医师 曾维根
 
到底几天大便一次算正常?按照教科书的说法,正常人应该每天大便一至两次,或者每两天大便一次。

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然而,每个人的排便次数和频率是千差万别的,影响因素非常多,例如患者的饮食、年龄、情绪、进食药物、全身系统性疾病等。
 
所以,大便一天几次并没有一个标准的答案。
 
如果你吃的都是好消化的食物,可以三四天都没有大便,如果你吃的蔬菜水果多,粗粮多,膳食纤维多,一天可以大便两三次。只要你每天有放屁,肚子不胀气,一周大便次数不小于3次,一般是正常的。
 
其实,你的大便是否正常,除了关注频率,更应该关注以下三个指标,正常的大便需要满足这三个条件:
 
大便成形
 
正常的大便是像香蕉一样的,长条形的,软便。
 
如果大便很稀,水分多,或者大便干硬,像羊粪球一样,一粒一粒的,都是不好的,前者可能代表腹泻,后者代表便秘,这两种情况,建议去医院看一下。
 
如果大便突然变细,也是不正常的,可能是痔疮,肠息肉,大肠癌等疾病,也需要去医院检查。
 
大便颜色正常
 
大便的颜色是黄褐色或黄色的,这是因为胆汁进入肠道,将大便染色。
 
如果大便发黑,大便有血,无论是鲜血还是暗红色的血液,这都是不正常的,提示消化道有出血,排除饮食或者药物因素之后,要进一步检查,有可能是痔疮、肠息肉、肠癌等疾病。
 
如果大便的颜色变浅,像陶土一样的大便,也是不正常的,说明胆管梗阻,胆汁没有进入肠道。常见于胰腺癌,胆管癌等疾病。
 
大便不费劲

正常情况下,排便的过程应该是很顺畅的,每次上厕所的时候,应该小于5分钟,最好控制在2分钟以内。
 
如果排便时间过长,排便费劲,大便干燥,这都是不正常的。如果偶尔是这样,问题并不大,如果长期如此,可能是便秘的表现,需要去医院检查一下。
 
编辑:荆雪涛
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