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搓澡挫下来的白条是什么?

2019-09-10 14:26:03来源:健康时报客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:搓澡挫下来的白条是什么?
每天都搓澡,依然会有泥?

很多人都认为洗澡搓出的“泥”就是附着的灰尘,因此只要能搓出泥,就代表着身上“脏”,于是每次洗澡总是卯足力气搓,甚至搓到皮肤发红、变疼。然而时间久了就会发现,即便每天洗澡,甚至一天都没出门,还是能或多或少的搓出一些灰白灰白“泥”。

那么,搓澡搓下来的“泥”,到底是什么呢?

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搓出的“泥”中有皮屑、油脂、汗、灰尘四大主要成分。

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物(油脂、汗水等)无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了,第二天还会有新的覆盖上来,生生不息。

不管你动不动,你其实都会出汗,只是有时我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转,进而使汗腺分泌汗水。而人生活在空气的环绕中,裸露的皮肤沾染到空气的灰尘,再正常不过了。因此,每天洗澡几乎都能搓出泥。

用力搓才干净?其实很伤身!

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,反复使劲搓澡会过度地消除人体表面看似很脏的保护层,最终对保护膜形成破坏。

皮肤保护膜遭到破坏,皮肤的免疫力自然会降低,抵御微生物侵袭能力也会随之降低,于是可能会导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还可能会加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。

搓澡不过头的诀窍

很简单,洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。

别“攒着洗,用力搓”,及时清除皮肤上附着的排泄物和灰尘,脖子、耳后、腋下、手脚关节处等平时流汗较多但又不易常清洗的部位重点搓一下即可,但用澡巾搓澡特别要注意力度,以皮肤不发红不疼为准。
 
这样洗澡才健康

 夏天一般每天冲洗1次即可。油脂分泌旺盛或出汗较多者可多冲洗几次。

 洗澡时间别超20分钟,水温以30℃~45℃为宜。

 正常洗澡次序应是:洗脸→洗澡→洗头。

 血压过低时、酒后、饱餐后或饥饿时均不宜立即洗澡。

 老人洗澡前最好做5分钟热身,如原地踏步、扭腰、搓脚等。

本文参考资料:
①《健康时报》2016-09-06《每天洗澡咋还能搓出泥》
②《健康时报》2017-05-16《皮肤保养不要因小失大》


编辑:郑新颖 齐钰
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