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髋关节置换术后3小时下地!郎平:康复太重要了

2017-10-23 15:31:29来源:健康时报客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:髋关节置换术后3小时下地!郎平:康复太重要了
(健康时报记者 寇晓雯 实习记者杨丽萍)“手术结束后三个小时,医生就让我站起来,当时还是晕乎乎的,很惊讶,伤口还没完全合着就让下地走,呆一个晚上就出院了。后来进行了康复治疗,两周就可以脱拐了,康复太重要了!”
 
近日,在第一届芝加哥大学——北京大学国际运动医学与骨科学术研讨会上,中国女排总教练郎平分享了几个月前做髋关节置换手术的经历,也让她对康复有了颠覆性的认识。
 
“现在的年轻运动员虽然个高,但是筋骨比较软,吃不了什么训练量”。郎平分析,孩子从小参加的户外活动不多,虽然个子高,但协调性较差,容易受伤。“球来了直接打到脸上,灵敏度不够”。郎平说,这些年轻运动员的身体素质很重要,训练不能太急功近利,否则就会出现很多伤病。    
 
会上,中国女排队医SHERWIN HO表示,中国女排运动员比美国排球运动员更容易受伤,郎平认为,这和运动员职业化早有关。她指出,美国运动员基本上都是从大学里挑选,毕业后才是全职运动员,身体发育比较成熟,承受训练量的能力比较高;而我国运动员很小就参加训练,有些都还没发育好,骨头还不够硬,容易受伤,受伤后治疗不及时,到了21、22岁左右就累积成大问题了”。对此,郎平表示,运动员有小伤时候要即时处理,尽量不让创伤面变大,并且要重视康复。
 
“希望每一个运动员都重视康复,特别是大赛在即,没时间条件手术,保守治疗的时候,不能只是治疗,也要加强康复训练”。对此,郎平说,保守治疗期间不能只光练技术不练身体,不少运动员保守治疗的时候都是30%的技术,70%的身体,队医会根据运动员的伤病,做出康复计划。
 
编辑:步雯

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