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脚上有个消气穴 火大时按按!

2016-01-16 11:08:46来源:健康时报客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:人体有个“天然灭火器”,高血压患者常揉可降压。
中医认为,“百病自气来”。特别是高血压患者,一生气,血压就容易波动,很容易诱发严重的心脑血管疾病。广东省佛山市中医院心血管内科副主任医师陈伟强说,高血压患者不妨揉按太冲穴达到消气降压的目的。
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生气时,大部分人会觉得胸闷、头痛头晕、口苦咽干,可揉按脚趾上的太冲穴,它是著名的“消气穴”,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
 
从中医的角度来看,高血压患者多为肝阳上亢。肝主怒,故脾气暴躁,容易发怒的人也常被称为肝火旺盛。因此感觉自己对某件事情比较生气,情绪开始激动时,不妨先提醒自己冷静一下,坐下来按摩太冲穴,消除怒气。即使生气过后再按摩此穴,也可起到疏泄气机的作用。
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另外,太冲穴是肝经上最为重要的穴位,有补虚泻实的双向作用。肝火有余时,揉按此穴,有平肝潜阳、行气解郁、活血化瘀、清肝利胆的功效;肝阴不足时,揉按此穴,也可激发肝经气血,改善对心脏的供血。

按摩时,最好取坐位,用手拇指的指腹沿足踇趾、次趾甲缝向上移压,大约离脚背3厘米左右,按压时有酸胀感即是。如果按上去感觉较痛,说明患者肝经气盛,容易生气。倘若患者情绪比较急躁,则最好采用刮拭穴位的方法,使用牛角或匙子,让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。
 
答疑解惑:长按太冲穴会低血压吗?
 
太冲穴常按按可降压,但是有人可能会担心了,如果长期按摩,会不会造成低血压呀?
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北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师李洪娟介绍,经络穴位治疗疾病的工作原理与西药不同,西药是靠药物作用于某个环节,如扩张血管或者利尿等,结果是血压一定下降。

而针灸按摩穴位调整的是经络之气血,令气血畅通。它调整内脏的功能是双向的、“智能的”。就像道路的信号灯,运行良好时道路两边都可以走,但不会出岔子、逆向行驶。即便是血压正常的人,这种穴位按摩、疏通经络也不会造成损伤,更不会引起低血压。
 
(内容综合自2015-08-06、 2011-02-17《健康时报》)
 
编辑:王小磊

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