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小儿推拿这几招,家长都得学

2015-12-29 16:28:31来源:健康时报客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:孩子发热咳嗽,家长别干着急,学学小儿推拿从容应对。
最近,医院儿科门诊的就诊量突增,感冒、咳嗽的孩子几乎占到了3/4。冬天孩子本来就爱感冒咳嗽。其实,如果发热咳嗽,家长们可以学学小儿推拿,自己在家当医生。
 
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发热:退六腑清肺经 
 
宝宝们最常见、也是最容易让妈妈惊慌失措的当属发热了。面对小脸红红的宝宝,妈妈一定要测量体温,超过38.5℃应及时口服对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液等退热药,没有超过38.5℃的宝宝要以物理降温为主,多喝水,温水擦拭,贴退热贴等。而中医里的推拿退热也是简单有效的一大选择。
 
退六腑:六腑位于宝宝的前臂内侧(掌面向上),从手腕的横纹到肘横纹的直线。退六腑即从肘部向下推到腕部,坚持100~300次。
 
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清天河水:天河水位于宝宝的前臂正中(掌面向上),从腕横纹中点到肘横纹中点的直线。因为部位形如天河,故名“天河水”。清天河水即从腕部向上推至肘弯处,100~300次。
 
清肺经:肺经在无名指末节罗纹面。清肺经,家长需由宝宝的指根向指尖方向推,100~300次。
 
推脊:用食指、中指(并拢)面自宝宝大椎起顺着脊柱向下推到尾骨,100次。
 
咳嗽:顺运内八卦 横擦膻中穴 
 
门诊上会遇到咳嗽的宝宝,听诊、查胸片等都没有问题,吃药又很不配合,每次喂药对于宝宝和妈妈来说都是个挑战。这时,妈妈不妨帮宝宝做做推拿来缓解症状。

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顺运内八卦:在宝宝的手掌面,以掌心为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。顺运内八卦即用拇指顺时针揉搓八卦穴,即可见效果。
 
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横擦膻中穴:膻中穴位于宝宝两乳头连线的中点。横擦膻中穴即用手掌内侧(掌面向上)来回摩擦膻中穴,摩擦要超过两个乳头,以红热为度。
 
家长需要注意,如果宝宝除了咳嗽以外,还伴有发热,可以加清天河水。对于咳嗽痰多的宝宝,可点按丰隆,补脾经(拇指罗纹面)。
 
(作者:北京中医药大学东方医院儿科 陈自佳)
 
编辑:间蓉蓉

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