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学会保耳四原则 别让耳朵早衰

2019-03-01 16:51:21来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:目前全球约11亿年轻人(年龄在12至35岁之间)由于经常暴露于娱乐噪声的环境中,而面临听力损失的风险。

(北京同仁医院 北京市耳鼻咽喉科研究所 王硕)根据世界卫生组织(WHO)2018年公布的数据显示,全球超过5%的人口,约4.66亿人患有听力残疾。我国听力残疾人口的占比与WHO的数据相近,根据2016年《我国四省听力障碍流行现状调查》显示,调查人群中5.16%,约7000万人患有听力残疾,是我国主要致残原因之一。世界卫生组织估算,由于听力损失得不到有效处理,每年可能给全球造成的经济负担达7500亿美元。

导致听力损失的原因有多种,如遗传因素、分娩因素、传染病、耳部感染、服用耳毒性药物、暴露于过量噪声和衰老等。其中,工业噪声,如机器和爆炸所发出的工作场所噪声,对听力的危害已经越来越引起国家和用人单位的重视。而娱乐性噪声对听力可能造成的潜在影响,还未引起足够关注。根据WHO的数据显示,目前全球约11亿年轻人(年龄在12至35岁之间)由于经常暴露于娱乐噪声的环境中,而面临听力损失的风险。这种娱乐性噪声导致的听力损失恰恰是可防可控的,通过科普的宣传和安全用耳知识的普及,可以大力避免娱乐性噪声导致听力损失的风险。

现代化的娱乐设施,如音响设备、随身听、音乐会、夜总会、酒吧等等,长时间、大音量的不健康聆听习惯是造成早期听力损失的潜在杀手,其主要的致病机制为噪声对内耳毛细胞的损伤,多从高频听力损失开始。我国围绕在校大学生和高中生听力健康情况的调查显示,拥有个人音响娱乐设备的学生接近100%,患有噪声性听力损失的学生数量占比从3%~10%不等。调查同时显示,青少年人群对噪声可能导致听力损伤知之甚少,缺乏正确保护听力的知识。因此,积极倡导正确用耳的方法,做好对噪声的防范,可以提高青少年的自我保护意识,预防听力损失的发生,这不仅仅是青少年的健康问题,更是必须面对的社会问题,应该引起全社会重视。

如何正确用耳,避免娱乐噪声对听力造成危害,我们应该做到以下几点:

1. 避免长时间、大音量佩戴耳机或随身听。不在外面嘈杂的环境下使用随身听,如大街、公交车、地铁等环境中。

2. 应该尽量避免或减少去娱乐场所,如迪厅、电声音乐会等,如果一定需要参加,应选择使用耳塞、耳罩等防护装置。

3. 目前尚无有效药物治疗噪声性耳聋,若在早期或短期内噪声造成了轻微听力损失的出现,称暂时性阈移,可以通过脱离噪声环境,充分休息的方式,恢复听力。

4. 提高对听力的保护意识,可以通过电话、网络或手机APP等方式,进行听力筛查,监测听力变化;如果出现耳部疾病,或聆听出现障碍时,及时到医院就诊治疗;

总之,娱乐性噪声存在于我们的日常生活中,青少年人群更是主要的接触群体,应该提高全民全社会对娱乐性噪声的防范意识,关注青少年人群的听力健康,避免听力损失的出现。

(责任编辑:王月明)

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