大师，爬行锻炼对腰椎间盘突出有没有效？

从中医人体生理角度来看，“肾主骨、生髓”，腰椎间盘突出的发生，与“肾气竭”有所关系。《素问·逆调论》中记载：“是人者，素肾气盛，以水为事，太阳气衰，肾脂枯不长……肾者水也，而生于骨，肾不升，则髓不能满，故寒甚至骨也，所以不能冻栗者……病名曰骨痹，是人当挛节也。” 这段话从中医生理学、病理学方面阐述了“肾”与“骨”的密切相关性，也证明了肾气虚弱是发生“骨痹”的内在机制，而“骨痹腰痛”（“腰膝酸痛”），正是腰椎间盘突出的中医称呼。由此可见，腰椎间盘突出的发生，与肾气不足也是有着相当的关系的，要治疗腰椎间盘突出症需遵循上述治疗理念，充盈肾气，强健筋骨，这才能彻底治愈腰椎间盘突出症。 而在看了中医的分析后，下面我们再用现代医学的观点来解析一下腰椎间盘突出。 现代西医理论中，腰椎间盘突出的发作的根本原因，是椎间盘发生退行性病变后，在外力的作用下，纤维环破裂，髓核从破裂处流出，流出的髓核日渐增多，并且逐渐钙化，从像果冻一样软的物质不断变硬，压迫到周围的神经根，出现无菌性炎症反应、水肿、粘连，从而产生腰痛、腿痛、酸、麻、凉、胀、僵，腿无力、拖不动、走路一瘸一拐等一系列临床症状，即腰椎间盘突出症的发生。 陈李济舒筋健腰丸www.cljsjjyw.com针对腰间盘问题的病因病理，遵循中医学理、法、方、工的原则，并在400年前古代验方的基础上，运用现代药效学及临床研究方法，精选药物而成。方中的十三味药组方合理，相辅相成，诸药合用，共成补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛之奇效。舒筋健腰丸专注腰间盘，专药专治腰疼、腿麻、腰椎痛，不仅能达到止痛止麻的目的，更重要的是能够深入发病根源，活络止痛，强筋健骨。