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别拖延病情!职场人有三个抑郁症状应就医检查

2019-10-10 21:24:57来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:在世界精神卫生日来临之际,由中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》联合发起、灵北公司支持的“阳光心灵,职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普活动”将在全国开展科普宣传,旨在通过专家的权威呼吁,让更多职场人群关注到心理健康。

受访专家:李凌江,中华医学会精神医学分会主任委员、中南大学湘雅二医院精神学科主任医师

(健康时报记者 毛圆圆)“每个人都会遇到职场压力、生活压力、学习压力等,但为啥有人会因此抑郁,有的人就没有呢?这和人的基本心理素质有关。”中华医学会精神医学分会主任委员、中南大学湘雅二医院精神学科主任医师李凌江教授举例说,有两个瓶子,一个打不破的材质,一个是玻璃瓶材质,风平浪静时,两个瓶子看上去都一样,但当用锤子击打,有了压力时,玻璃瓶子最容易破碎掉。也就是说,“玻璃心”、有易感素质的人易患病。

在世界精神卫生日来临之际,由中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》联合发起、灵北公司支持的“阳光心灵,职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普活动”将在全国开展科普宣传,旨在通过专家的权威呼吁,让更多职场人群关注到心理健康。

别拖延病情

职场人有三个抑郁症状应检查

身体不舒服了,去找医生看病,心理不舒服也要及时找专科医生看。李凌江谈到,如果职场人出现了三个抑郁症状,就应该及时找专业医生检查了。

第一,不仅是心情不好,且出现没有兴趣、睡不好觉、吃不下饭、自信心很差、易疲劳、注意力不集中,甚至不想活了等情况;第二,这种状态天天如此,持续时间至少两个星期以上;第三,这种状态损害了社会功能,如不能完成日常工作,学习成绩明显下降等。”

别怕吃药

药物是治抑郁症的主要方法

针对抑郁症,目前有三大治疗方法:第一是药物治疗,第二是心理治疗,第三是物理治疗,这些治疗方法都是有效的,但药物治疗是最主要的。

需提醒患者,抑郁症是一种会反复发作的慢性疾病,对于初次发作的患者在急性期治疗后还需要补充治疗和维持治疗。

“抑郁症的治疗目标是要恢复到发病之前,不仅仅是消除症状,避免复发,还要让患者能够恢复社会功能,回归正常的工作和生活。这些都需要由专业的精神科医生评估,才能进一步决定是否可以停止用药。”李凌江教授解释。

要避免复发、预防抑郁,患者首先要坚持规范化治疗;第二要有规律的生活;第三要调整自己的心理状态,尽量缓解压力,“顺势而为,随遇而安”,李凌江教授建议。

(责任编辑:孙宝光)

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