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眼科医生的孩子不易得近视?

2019-02-19 09:49:59来源:健康时报网|分享|扫描到手机

一到寒假,北京市各大医院的眼科门诊就迎来了诊疗高峰期。不少学生家长领着孩子到医院查视力配眼镜。

世界卫生组织的一项研究报告显示,我国近视患者已达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。

北京爱尔眼科视光中心主任范春雷指出,过早接触电子产品,缺乏户外活动,长时间近距离阅读,读写坐姿不端正,这些不良用眼习惯是近视低龄化、重度化的诱因。应尽量鼓励孩子多参与户外活动,避免过早接触电子产品,培养孩子良好的用眼习惯。

相对于普通人而言,眼科医生面对孩子近视的困扰,有着更为深刻的体验。范春雷说,他对他女儿的视力健康非常重视,从孩子三岁开始,平均每三个月至半年就为她做一次全面的视力检查。同时,还为女儿建立了详细的眼健康发育档案,随时掌握孩子的眼睛发育状况。

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“很多家长,觉得孩子还小,视力防控这件事等孩子长大一点再说。殊不知近视的预防,也应该从小做起。因为大部分视力问题,都可以在小时候发现,并作出及时治疗,避免弱视、斜视等问题。”范春雷表示。

此外,范春雷尤其注重在日常生活中,潜移默化地培养孩子良好的用眼习惯。

坐姿端正非常重要。为了能培养孩子正确的坐姿,范春雷一家人吃饭时,大人和小孩共同保持端正坐姿;外出散步时,家长也会时刻教导孩子正确的走路姿势。通过从小培养孩子的生活习惯,以便她在读写时能够形成科学正确的坐姿。

不仅如此,他还非常重视孩子用眼时长问题。“女儿3-4岁时,动画片一次只看一集,近距离阅读在20分钟内;当女儿开始看书写字时,每30分钟就抬头远眺几分钟。”

18岁之前坚决不会让她独立使用手机,他说,“3岁之前不会让她接触手机,等她大了,需要用的时候,可以给她用,但坚决不会给她单独买。平时在我们家,大人也会有意识的减少电子产品的使用频率。”

“自然光”对孩子近视防控非常关键,所以每天最少1小时左右的户外活动也必不可少。他经常叮嘱爱人记得带着孩子出去玩儿,他本人也会尽自己所能多陪女儿出去走走。平时没事,哪怕是让女儿和家人一起出去散散步,买买菜也好。

在他的密切关注下,今年9岁的女儿,双眼视力1.0,远视力储备值为75度。他很欣慰,女儿的视力保护得还算不错。(张茜)

(责任编辑:邢美晨)

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