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过度加班不应提倡!

2018-08-24 10:32:09来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:过度加班的“原罪”在于令人失去工作与生活的平衡。如果为了加班而放弃生活的美好可谓得不偿失,频繁加班就是在透支健康的身体,长期加班会影响人体的周期,其引发的疲倦也会倒戈至工作上的效率低下。

(健康时报特约评论员 朱美朔)如今,不少职场人已从朝九晚五的工作模式,切换到了“996”(早9点到晚9点上班,一周工作6天)的疯狂工作模式。国家统计局数据显示,7月份全国企业就业人员周平均工作时间为46小时。数据一出,热议难下。

因不良生活习惯和过度加班,越来越多的中青年人出现了高血压、糖尿病等老年病。不久前发布的《中国家庭健康大数据报告(2017)》显示,与2013年相比,2017年一线城市白领高血压患者平均年龄下降了约0.8岁。

其实,“一周五天每天八小时工作制”是长期经济规律总结出来的高效工作模式。1926年,福特汽车公司创始人亨利·福特将每日工作10小时调整为8小时,把每周工作六天改为五天。结果发现,缩短工作时长反而增加了总产出。1962年,美国商业协会专门发行了小宣传手册,称赞减少工作时间所带来的生产率提高。

过度加班的“原罪”在于令人失去工作与生活的平衡。如果为了加班而放弃生活的美好可谓得不偿失,频繁加班就是在透支健康的身体,长期加班会影响人体的周期,其引发的疲倦也会倒戈至工作上的效率低下。

宾夕法尼亚大学的研究人员发现,连续14天内每天只睡4至6小时的研究对象在认知表现方面显示出明显不足,相当于连续三天不睡觉的人。过度加班会让疲倦乃至长期劳累困扰每位员工,从而在工作中发生不必要的失误。

衡量员工好与坏的标准,并不是加班的时长,而是工作的效率与状态。华为总裁任正非曾表示,不要普遍加班,要拒绝过多的无效加班。如果部门无效加班多,说明主管没能力,没能力的主管就是在搞形式主义。

美国人在工作时间上很较真,但到点就下班。早在2005年,沃尔玛就因侵占员工休息时间,被加州一法院判决赔偿1.72亿美元。在法国,按新劳动法规定,晚上6点后到早上9点之前的非正常工作时间,公司不允许向员工发邮件、打电话。

没有法律武器保护,经济效益就是消耗员工健康的“榨汁机”。十多年前,中国已跃升为“过劳死第一大国”。时过境迁,在加班中透支身体依然是员工面临的现实。很多企业还是在采用增加工作时间,缩短生产周期的方式来提升竞争力。

万达董事长王健林4点起床锻炼,百度CEO李彦宏每天5点多就“被机会叫醒”,亚洲巨人李嘉诚常年6点起来打高尔夫……幸福是奋斗出来的,但努力不等于无节制。工作要有张有弛,以高效换双赢,而不是被加班吞噬生活,吞没健康,错失人生旅途上的风景。

(责任编辑:杨丽萍)

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