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治偏头痛 就像救火

2019-12-13 18:05:53来源:健康时报网|分享|扫描到手机

中华医学会疼痛学会常委、解放军总医院神经内科主任于生元教授说,临床上看,抑郁症患者偏头痛的患病率是非抑郁症患者的3倍。由于抑郁症易与其它神经系统疾病、心血管疾病伴发,常导致临床上存在严重的漏诊现象。

偏头痛伴发抑郁焦虑患者只进行止痛治疗,对抑郁焦虑无益,且部分患者会出现头痛程度加重。于生元教授强调,尽早准确诊断和治疗对于患者来说意义重大,不仅可以有效控制病情发展,有利于神经系统疾病患者的功能康复、预防非正常死亡,还能提高患者的生活质量、降低疾病负担。

治疗偏头痛,神经阻滞是一种比较有效的方法,简单地说就是医生先找到引起患者头痛的神经,然后在这附近注射一些消炎镇痛药或改善血液循环的药物,从而达到治疗头痛的目的。

首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心副主任医师 岳剑宁说,神经阻滞治疗对不同程度的偏头痛都有效,但是建议患者在疾病的早中期就进行治疗,疼痛的时间越短、程度越轻,治疗的效果就越好。

因为治疗偏头痛就像救火一样,在火情刚刚发生的时候就要把它消除在萌芽状态,火着得越小,治疗的力度越大,火就越容易被扑灭,反之亦然。

如果患者的偏头痛每周都发作,不管发作几次,都该来治疗。有的患者问,吃止痛药就能控制住偏头痛,是不是就不用做神经阻滞了呢?这个观念也是错误的,止痛药解决的只是“疼痛”这个症状,而神经阻滞解决的是病因。

偏头痛三忌三宜

北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍:偏头痛有个特点,疼起来能感觉到头顶上的小血管在“跳舞”,吃止痛片也不管用,整个脑袋盖儿连着额头、眼眶都疼。对于偏头痛患者来说,一般不建议长期服药,可在日常生活中做好“三忌三宜”。

忌闪光宜安静——几乎所有偏头痛患者都怕光,见强光后数分钟,即出现一侧性头痛,大多数以头前部、颞部、眼眶周围等部位为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧,头痛剧烈时有血管搏动或眼球跳出感,要避免闪光、灯光等过强刺激。

偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所缓解。还要尽量避免情绪波动,因为情绪变化也会引起头痛,或加重头痛。

忌食橘宜绿茶——很多人以为多吃蔬果对身体肯定会有好处,但对偏头痛患者来说,柑橘类水果、葡萄、苹果、香蕉、桃子等水果可引起血管扩张,导致病情加剧,应适量或避免食用。牛奶、乳制品、酒类、巧克力是最早被发现可能致偏头痛的食物,其酪氨酸含量偏高,进入体内会转变成肾上腺素,引起头痛。还有含亚硝酸盐的食物、味精、人工甜味剂等也应避免。

偏头痛发作时,可适量地饮用绿茶,食用含镁较多的食物,抑制神经兴奋、调整血管张力等。

忌扎马尾宜戴帽——很多女孩子喜欢扎高高的马尾,但这样会压迫脑部血管,诱发偏头痛或使偏头痛加重。当出现疼痛后,也可用双手按住左右两侧太阳穴;用毛巾或柔软的布条缠在太阳穴周围;或将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,可达到缓解疼痛的目的。很多人受风,着凉后也能诱发偏头痛,建议出门的时候戴个帽子,既能挡光,也可保暖。

本文参考资料:

①健康时报2011-10-31 《偏头痛三忌三宜》

②健康时报2017-7-11《治偏头痛 就像救火》

(责任编辑:荆雪涛)

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