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缩肛锻炼辅治混合痔

2019-11-22 18:09:48来源:健康时报网|分享|扫描到手机

“痔疮生长在肛门这个特殊部位附近,肛门每天要排便,又很难保持清洁,因此痔疮发病率高也就不奇怪了。”中山大学附属六院胃肠肛门外科副主任医师谢尚奎说。

痔疮以齿状线为界分为三类:内痔、外痔、混合痔。齿状线以上的出现的痔称为内痔,齿状线以下出现的痔称为外痔,齿状线上下均有出现的痔称为混合痔。山东莱州市慢性病防治院郭旭光曾经就被混合痔所困扰,痛苦不堪,后经朋友介绍练习缩肛,混合痔逐渐消失了,已有数年未发作,今天,山东莱州市慢性病防治院郭旭光就将这个方法分享给大家,以供参考。

方法:患者取平卧位(仰卧床上),全身放松,深呼吸。吸气时放松肛门,呼气时收缩肛门。如此反复,每次练习10分钟,每日两次,最好在早上起床前和晚上睡觉前,不影响工作学习。一般练习一周后开始起作用。

体会:缩肛疗法的好处在于,肛门收缩时,对肛门部位曲张的静脉起到排挤作用,使局部的静脉血液回流畅通。呼气时收缩肛门,是因为此时腹内压较低,便于肛部静脉回流。

武警总医院肛肠科副主任医师金伟森说,对病情较轻的患者,生活中的防范也是非常重要的。每次便后,一定要记得清洗肛门,并且必须用低温水,这样可以让患处组织收敛,避免充血更厉害。有些人喜欢用高温水清洗,认为这样更清洁,实际上反而让组织被烫伤,更难修复,此外,还会让组织更膨胀。

本文参考资料:
①《健康时报》2011-10-24《缩肛锻炼辅治痔疮》
《健康时报》2019-9-25《让人抓狂的小毛病》

(责任编辑:荆雪涛)

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