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为人子女应当学学总书记

2018-03-02 16:31:18来源: 健康时报|分享|扫描到手机
阅读提要:日前,一则名为《牵妈妈的手》的微视频刷屏网络。视频中,习近平总书记牵着妈妈齐心的手一起散步的照片令人印象深刻,这张照片也被一直摆放在总书记书架的显眼位置,出现在总书记每年的新年贺词镜头中。

(健康时报记者 任 璇 王 楠) 日前,一则名为《牵妈妈的手》的微视频刷屏网络。视频中,习近平总书记牵着妈妈齐心的手一起散步的照片令人印象深刻,这张照片也被一直摆放在总书记书架的显眼位置,出现在总书记每年的新年贺词镜头中。

“感人心者,莫先乎情。”在2017年的春节团拜会上,习近平总书记真情流露,用三个“不要”提醒大家:不要在遥远的距离中割断了真情,不要在日常的忙碌中遗忘了真情,不要在日夜的拼搏中忽略了真情。总书记日理万机,但百忙之中也会抽出时间多陪伴母亲:牵手、散步、打打电话。

多牵手,让亲情零距离

“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”在2015年的春节团拜会上这首家喻户晓的《游子吟》,总书记诵读得情真意切,尽显赤子情怀。习近平总书记非常孝敬母亲,有时间陪母亲吃饭后,他都会拉着她的手散步,陪她聊天。

“我特别赞成和妈妈主动牵手这件事,当年轻人把手递给老人的时候,老人会觉得有安全感,也会有种满足感。”中国老年学学会老年心理分会秘书长杨萍说。孩子成长过程中,开始慢慢挣脱父母对自己的“束缚”,也减少了和父母的身体接触,比如拥抱、牵手等。但牵手这类直接的肢体接触恰恰可以增进感情交流,让亲情零距离。

“牵妈妈的手”,一个小小的动作,牵出的是对母亲满满的关爱之情,牵出的是“孝”之家风,牵出的也是“家和万事兴”。

习近平总书记曾提到,“家风好,就能家道兴盛、和顺美满;家风差,难免殃及子孙、贻害社会。”作为子女,要善于与父母沟通,做到孝敬父母、爱老、尊老、养老和敬老。

杨萍表示,牵手只是一个行为表现,还有更多和父母的共处方式。经常陪陪父母,会增加他们的幸福感,也会让他们更加热爱生活。父母的情绪变得正能量,身体的状况也会随之改善,这就是一个联动的关系。子女对于老人的关爱和支持,是不可替代的,杨萍说,“我们平常在社区做志愿活动,也会经常与老人聊天,他们很开心也很满足。但是这些事,只要有一件换成是儿女做,远比我们做十件,甚至可以说,做一百件效果更好。”

陪散步,是一种尽孝

除了与母亲牵手散步的照片,还有总书记与妻子彭丽媛陪伴父亲习仲勋的照片。照片中习近平推着坐轮椅的父亲习仲勋,女儿紧紧地牵着爷爷,一家人其乐融融在一起散步。

常与家人一起散步,不仅能共同强健身体,更是一场情感的交流,也是一种孝顺的表现。2012年8月13日,全国妇联老龄工作协调办、全国老龄工作委员会办公室等共同发布新版“二十四孝”行为标准,其中就把“和父母一起锻炼身体”,作为儿女对父母尽孝的标准。

饭后百步走,活到九十九。早在1992年世界卫生组织就指出,走路是世界最佳运动之一。饭后散步不但可以促进肠胃更好的消化吸收,还可以舒活筋骨,使脉络畅通,四肢健壮;也可以增强心肺功能,改善血液循环;每天坚持走路,还能提高夜间睡眠质量。所以,饭后30分钟,选择和家人一起出门散散步吧。

打电话,让父母感受到关爱

2001年春节,时任福建省省长的习近平在春节期间依然坚守在工作岗位,没能回京跟父母团聚,母亲齐心与习近平通了一次电话。

当听到儿子是因为工作原因无法回家的时候,齐心反而是高兴的。在电话中,齐心叮嘱习近平:“只要你把工作做好了,就是对爸爸妈妈最大的孝心,这就是对家庭负责,也对你自己负责,这都一致的。”从这一席话中可以看到母亲对于习近平的工作是极大的支持,对于不能团圆也给予了充分的理解。

年轻人普遍工作忙,平时和父母在一起的时间也越来越少,许多年轻人甚至常年不在父母身边。其实,只要多打几个电话,父母就可以理解并支持。

“对于父母而言,他们也有爱与被爱的需要。”国家二级心理咨询师白京翔解释,父母很多时间都希望孩子能回家看看,如果不能常回家,也希望可以了解孩子的近况。一个简单的电话,聊聊日常生活,孩子给父母讲讲工作与学习的近况,就可以排解父母的思虑,避免老人因孤独寂寞而产生心理问题,同时父母适当地给予子女肯定和赞赏,也会让自己增强信心。正如美国威斯康星大学的研究人员调查发现,听到母亲的声音,会增加产生亲密感的激素,并降低压力激素皮质醇的分泌利于减压,安慰内心。

“每周给父母打个电话”也是新版“二十四孝”的标准之一。所以,身为子女,每个星期至少应该给父母打一个电话,逢年过节等重要的日子更不要忘记,因为在佳节期间老人心里产生的落差会更大。

(责任编辑:杨丽萍)

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