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气象台:北京等地有雷暴大风 记住这份防范攻略!

2017-08-12 11:15:04来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:气象台发布强对流天气预警:北京等地有雷暴大风,防范策略要记住!

雷暴大风来袭!记住这些防范策略。

据中央气象台网站消息,中央气象台8月12日06时继续发布强对流天气蓝色预警:预计8月12日08时至13日08时,陕西北部、内蒙古东部、吉林西部、山西中北部、河北北部和西部、北京北部和西部、安徽南部、江苏南部、湖北东部和南部、湖南北部等地的局地将有8-10级雷暴大风或冰雹天气;陕西北部、内蒙古东部、吉林西部、河北、北京、河南北部和东部、山东西部和南部、安徽、江苏、湖北东部和南部、贵州、湖南西部和北部、江西北部等地的部分地区将有短时强降水天气,小时雨强30-50毫米,局地可达70毫米以上。预计北方的强对流天气主要集中在午后至前半夜时段。

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防雷击——

北京市气象局防雷专家王富海提示:当在户外来不及躲入室内避雷雨时,应双脚合拢坐在原地,降低高度。在闪电几秒钟内就听见雷声时,说明正处于近雷暴的危险环境,此时应下蹲,双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。

雷电交加时,如果人体头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,这样可以减少遭雷击的危险,并拿去身上佩戴的金属饰品,如发卡、项链等。

在一些家用电器使用时,雷电的电流会通过电器设备、金属物品等发生感应,造成雷电登堂入室,毁坏电器甚至伤及人命。所以说,雷雨天气时,最好把电器全部关掉,把家用电器的插头全部拔掉,以避免引雷入室。

防触电——

出行走时 雷雨天气出行,不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。不要靠近或在架空线和变压器下避雨。避雨时最好将身上金属物摘下。最好不要趟水,如果必须要趟水通过的话,一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。

乘坐电车时 乘坐电车时遇到雷暴天气应该注意,车辆进站后,开启车门前切勿与车身发生接触。发现车辆漏电,原地不动,等驾驶员断电后有序下车,下车时应双脚同时落地。

屋内进水时 如果居住在平房,应该经常检查房屋是否坚固,在暴雨来临时,把窗户用木板钉好。较小的暴雨中,用胶带把窗户固定,也可以增强玻璃的抗风能力。一旦室外积水漫进屋内,应及时切断电源,防止触电。

防风雨——

北京藏医院针灸科主任王凡提醒,雨天里,脚接触雨水,湿寒之气会趁机侵入,所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区,天热身体的毛孔处于开放状态,雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多,皮肤还会因此感染,出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚,驱寒杀菌,之后用手搓搓脚底,直到皮肤微热,感觉寒气散出来就可以了。

下雨天,衣服湿漉漉地贴在身上,时间长了会造成女性宫寒,导致月经不调、手脚冰凉、痛经等,男性腰部受寒肾气受损,会感觉疲惫乏力。因此,雨季最好在办公室备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,不妨做做艾灸,能行气活血、祛湿驱寒,有腰部艾灸盒,能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部,很方便。

防范这些病——

北京医院心内科主任医师汪芳提醒,雷雨前闷热,气压比较低,空气湿度高,易缺氧;雨后暴晒,天气变化大,心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重,血压也易波动,可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁,出汗多,人体水分随着汗液蒸发,血液的黏稠度较高,易出现高黏状态,形成血栓,容易造成缺血性疾病。

汪主任建议,有心脏病或冠心病的人要勤量血压,常测脉搏,常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一,闷热天气多喝水,血压不很高的人,可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化,避免高油、高脂肪。第二,吹空调要适当,家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出,尽量一早一晚外出活动。第三,运动要适度,活动后只要微微出汗稍稍有点气喘,就可以了。(综合中国天气网、健康时报)

(责任编辑:郑帆影)

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