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腰突“缠”上二胎妈 全国首例孕妇脊柱微创手术完成

2017-04-20 11:26:16来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:近日,在确保母子平安的前提之下,浙大一院完成了全国首例孕妇脊柱微创手术。腰椎间盘突出“缠”上二胎妈妈,孕妇护腰要趁早。

近日,在确保母子平安的前提之下,浙大一院完成了全国首例孕妇脊柱微创手术。“在门诊中,孕妈妈腰椎间盘突出非常多。虽然此次手术成功,但绝非良方,孕前的护腰必须引起重视。”浙大一院骨科林向进主任提醒。

骨科副主任医师张玉柱介绍,孕妇和产妇是腰椎间盘突出症的高发人群。一是因为部分患者在怀孕前,腰椎间盘病变就已经处于临界状态,怀孕后体重一下子增加很多,甚至达20-30公斤。二是由于怀孕后激素水平的变化,令骨骼周围的韧带松弛,保护作用减弱。于是,“外胎变薄”加上“汽车超载”,就容易发生腰椎间盘突出症。另外,对于有腰椎间盘突出的患者来说,孕期的一些不经意的动作,还会导致椎间盘突出会更加严重。

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林主任介绍,都市人患上腰椎间盘突出症的比例达到了15.2%,但80%腰椎间盘突出患者是可以采取保守治疗的,无需采取手术治疗,更无需去做预防性手术,要想防止腰椎间盘突出,护腰还得早动手。由于孕期的治疗会受到多方面的因素限制,为了安全度过孕期,确保下一代的健康成长,有腰椎间盘突出病史的女士,孕前一定要明确疾病及时治疗,避免给孕期带来不必要的麻烦。

腰间盘突出该怎么办?

“有个相声段子,说一个人长相不突出,工作不突出,但腰椎间盘突出。”北京仁医堂特聘专家张沁平的开场白引来阵阵笑声,“没错,现在患腰椎间盘突出人越来越多,它虽然属于一种身体退行性病变,别以为腰疼就是得了腰椎间盘出了问题,其实,60%左右的腰疼都是骶髂关节错位引起的。它与腰椎间盘突出的区别在于,腰突伴有下肢整体的酸麻感,而骶髂关节错位只是从臀部到膝盖以上发麻。

“小燕飞”是保护腰椎的法宝 “现在很多人患上腰椎间盘突出是由于腰肌不发达。张沁平说,以前,农民天天插秧收割,也没有几个得这病的,原因就是他们有强大的骶脊肌。我们平时不妨抽出5分钟时间做做“小燕飞”,增强腰部肌肉的力量。取俯卧位,双臂与双下肢伸直,同时向上抬起,持续3~5秒,然后放松肌肉,回归原位。青中年人可一次做30~50下,老年人一次做10个。

这个动作是保护腰椎法宝,但贵在坚持,很多人有头无尾,也就看不到什么效果。另外,游泳也是腰椎间盘突出患者比较适合的运动,但要注意水温,水温太低也不行。(综合自杭州日报、健康时报)

(责任编辑:郑帆影)

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