当前位置:首页 > 新闻 > 热点 > 正文

胡大一与白岩松聊健康

2016-12-16 10:08:54来源:|分享|扫描到手机
阅读提要:一个是国内著名心脏病专家胡大一,一个是央视名嘴白岩松,两人在“健康”这个话题上,有很多讨论。日前,胡大一在个人的微信公号上,发表了与白岩松屡次聊健康的内容,对于我们每个人的健康生活很有启发!

编者按:一个是国内著名心脏病专家胡大一,一个是央视名嘴白岩松,两人在“健康”这个话题上,有很多讨论。日前,胡大一在个人的微信公号上,发表了与白岩松屡次聊健康的内容,对于我们每个人的健康生活很有启发!

我与岩松有许多次交谈的机会。每次交谈,说得最多的是同一个话题——健康。在今年11月21日在上海举办的第九届全球健康促进大会上,参与了由白岩松先生主持的“健康生活方式”分论坛采访环节讨论,聊了不少现在人关心的健康话题!

\

多动多站更健康

采访开场前,五名志愿者往台上为采访嘉宾搬了五把椅子。主持人岩松在该环节要采访4位嘉宾,包括中华预防医学会副会长孔灵芝、菲律宾的一位市长、国际青少年控烟基金会秘书长和我。

岩松走上前台,采访的开场白是,我如果知道,我一定会建议取消这个环节(指摆放椅子),我相信接受采访的嘉宾也都会同意我的意见,站着比坐着更健康。岩松果然在全场采访过程中一直站着。

采访结束时,岩松突然对大家说,你们是否注意了胡教授穿的鞋,是双很适合走路运动的鞋。现场一片笑声和掌声。

有记者问岩松,你经常出差,是不是会抓紧机会在城市里跑步?岩松肯定的回答。他说,到了一个城市,只要有机会,都会到附近公园去跑步。

在一次与孔灵芝主持的媒体“健康激励”活动中,岩松讲道,首都机场的三号航站楼太大,去远机位登机口很花费时间;我即刻应答,我最喜欢三号航站楼,机场大,为我提供了完成“日行万步路”的场地和机会。岩松马上赞成说有道理。

城市应有些农村化

健康城市是今年全球健康促进大会的重要议题。岩松问大家,什么是健康城市的标准呢?他认为健康城市应具备“三辆车”:一是自行车是不是很多?二是婴儿车是否安全?三是残疾人和行走不便的老人的轮椅车是否很方便?

我觉得还应该补充上另两条:一是公共场所全面控烟,不具备这一条应一票否决;二是要有如同近期上海出台的“好人法”,要保护和激励那些目击心脏骤停,义无反顾的施救者,进行心肺复苏和AED除颤;并且要全民普及人工心肺复苏和AED使用技术。

2010年上海世博会的口号是“城市让生活更美好”,岩松曾公开质疑这个口号,“城市让生活更美好了吗?”人类与动物曾共同生活在森林里,现在人类居住的环境在快速城市化,居住在钢筋水泥的牢笼里,动物是肯定无法生存了,那人呢?未来城市要不要有些农村化?

健康生活方式

必须控烟和限糖

谈到健康生活方式,岩松让接受采访的4名嘉宾列出影响健康的不健康生活方式和行为。4位嘉宾一致公认烟草是第一危害。因为烟草依赖本身就是疾病,而且烟草是所有慢病的共同危险因素,是过早死亡过早致残的头号杀手。

岩松问国际青少年控烟基金会秘书长,关于有人散布低焦油香烟可减轻烟草危害,以及烟草企业针对女性设计“时尚”“纤细”的烟草产品诱惑女性,尤其青年女性吸烟。

国际青少年控烟基金会秘书长称赞岩松点出了两个极为重要的问题。所有烟草产品都有害健康,烟雾和烟草中危害健康的物质远不止焦油,根本不存在无害低危害烟草。烟草企业用时尚诱导女性吸烟是危害健康的罪恶行为。

岩松和我还讨论了甘油三酯增高的问题。甘油三酯过高直接危害胰腺,也增加冠心病危险。除自身代谢外,饮食和生活行为,如主食甜品,尤其精加工米面,含精糖高的饮料,缺少有氧运动,大量饮酒,血糖波动都会导致甘油三酯增高。

这次大会上,世卫组织总干事陈冯富珍除强调控烟外,特别提到了限糖。糖是青少年肥胖和早发糖尿病的祸根,含精糖高的饮料在青少年中极为流行。岩松说,孩子们已经很少说喝水,张口就是喝饮料。

健康不仅是个人事儿

接下来,岩松问我一个重要而不易回答的问题:健康由谁说了算?

我回答,首先是政府,应及时发布公益、科学、权威的健康信息,占领主阵地。二是对发布健康信息的部门和媒体应有有效监控和治理的法规条例。很多媒体时常发布虚假广告信息,这个现象很乱,今年出现的魏则西事件就应深刻反思。三是要发动更多的健康教育专家站出来讲健康。目前的评估体系更注重SCI,而对健康教育重视远远不够。

(责任编辑:王月明)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈