世卫组织总干事陈冯富珍上周在北京访问时，称习近平是戒烟“好榜样”。陈冯富珍说：“中国有3亿烟民，习主席了解控烟的重要性。”陈冯富珍对习近平的称赞，恰逢国务院正在酝酿是否实施更严格的烟草管控。禁烟组织新探健康发展研究中心副主任吴宜群说：“习主席与陈冯富珍有关烟草管控的谈话说明，他意识到控烟的重要性，这对出台更全面的控烟法令是好事。”
上世纪60年代，习近平在陕西插队时学会抽烟，上世纪80年代赴福建工作后，成功戒烟，并告诉周围人“吸烟有害健康”。中国两位前领导人毛泽东和邓小平都爱抽烟，而且中国现在超过一半成年男性抽烟。不过，中国人越来越了解吸烟的危害，北京这样的大城市都颁布了室内禁烟法令。
1/3中国年轻男性将死于吸烟
BBC(英国广播公司)曾在报道中这样描述中国的吸烟状况：通常男性放下筷子后会点上一根烟，很多关系就是在“烟云”中建立。中国是最大的香烟消费国以及生产国，有超过3亿人吸烟，平均每位吸烟者每天消费22支烟。
发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究中，牛津大学、中国医学科学院和中国疾病控制中心的研究人员发现，除非大规模戒烟，否则三分之一的中国年轻男性最终将死于吸烟。
研究结果表明，中国每年因吸烟死亡的人数到2010年已经达到了100万，大部分是男性。现在中国有2/3的男性20岁之前就开始吸烟，牛津大学的研究者表示，“除非他们戒烟，否则约一半的人会被习惯杀死。”好在研究也表明，吸烟者在发展成严重疾病前戒烟，10年后患相关疾病的风险与从未抽烟者相近。
戒烟难，可以寻求专业帮助
吸烟是一种慢性成瘾性疾病，被称为烟草依赖，早在1992年即被世界卫生组织纳入国际疾病分类(ICD-10)，属于精神活性物质滥用性疾病。想要戒掉烟草依赖真的很难，仅靠自己的毅力，成功率仅有3%，而且过程非常痛苦。烟草依赖者一旦突然停止吸烟或者减少烟量，就会出现焦虑、烦躁、头疼、注意力不集中等一系列戒断症状。这些戒断症状在最初的1~4周最明显，之后会逐渐减轻，一般持续约1~2个月。
(图为朝阳医院戒烟门诊楼宣传海报)
北京朝阳医院戒烟门诊主治医师褚水莲建议，烟草依赖者如果想戒烟的话，应到戒烟门诊接受专业戒烟治疗，以减少戒烟痛苦，提高戒烟成功的几率。研究显示，戒烟越早越好，60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。
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（责任编辑：荆雪涛）
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