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吃饭看电视或影响儿童生长发育

2015-10-26 09:55:30来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:日前,一份《中国都市人居家生活报告》指出,有42 3%的受访者表示,习惯有电视节目陪伴的用餐时光。专家指出,吃饭看电视易致胃肠道功能紊乱,导致消化不良,甚至会影响儿童生长发育。

日前,一份《中国都市人居家生活报告》引起了众多网友的关注,并被疯狂转发。该报告的调查对象涉及中国北上广等五大城市,年龄范围在25岁—45岁的1500个家庭。调查发现,有42.3%的受访者表示,习惯有电视节目陪伴的用餐时光。

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吃饭看电视易致胃肠道功能紊乱

“整个消化吸收的过程是由植物神经来支配,而植物神经又由大脑皮层来控制,如果一边吃饭一边看电视的话,消化液分泌减少,久而久之就会导致胃肠道功能紊乱。”对此,浙医二院消化内科副主任潘文胜指出,长时间的在吃饭的时候看电视会对身体造成伤害,甚至会造成胃下垂。

另外,吃饭的时候看电视会影响消化吸收,杭州市七医院精神障碍诊疗中心副主任汪永光认为:“吃饭的时候,机体的血流会集中到胃部以助消化,但要是此时还边看电视的话,身体就会不自觉抽调部分的血液到脑部,这样胃中的血液减少,消化吸收自然受到影响。”长期如此,最终会导致营养不良,对儿童的生长发育造成不良影响。

更需要注意的是,看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视,将异物吞入腹部的患者,最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。

如何改掉孩子吃饭看电视的坏习惯

边吃饭边看电视的坏处那么多,家长应该避免让孩子养成这种坏习惯。如果一管已经养成了,家长应该怎么帮助孩子改掉坏习惯呢?

首先,家长要以身作则,不要在吃饭的时候将电视打开。幼儿最擅于模仿,所以父母的行为对幼儿的影响至深,父母自身饮食的好习惯,是对孩子最好的熏陶。

其次,家长要尽量给孩子营造愉快的进餐环境,尽量不要在餐桌上训斥孩子。餐桌训子害处多,医学上的研究证明,人的情绪与胃酸分泌及胃的消化功能密切相关,情绪低落时进食,不利于身体健康。除此之外,在餐桌上也不要制孩子多吃,尽量耐心的诱导孩子选择有营养的食物,不要挑食。

如果孩子边吃饭边看电视,要及时的告知孩子边吃饭边看电视的坏处,循序善诱。(本文综合自今日早报、39健康、搜狐)

(责任编辑:黄奇存)

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