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世界关节炎日来了 治风湿重在前三年

2015-10-12 10:35:46来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:10月12日是第18个世界关节炎日。据相关数据统计,目前全世界关节炎患者有3 55亿人,中国的关节炎病人有1亿人以上,而且人数还在不断攀升。

10月12日是第18个世界关节炎日。据相关数据统计,目前全世界关节炎患者有3.55亿人,中国的关节炎病人有1亿人以上,而且人数还在不断攀升。

在中国,类风湿关节炎的患病率已经达到了0.2%~0.4%,约有500万名类风湿关节炎患者正承受着病痛的折磨。而经常累得慌,也可能是类风湿性关节炎的表现。

北京大学人民医院临床免疫中心风湿免疫科主任栗占国教授提醒说,类风湿关节炎是自体免疫引发的疾病,免疫功能遭到破坏,因此,有些患者会感到身体很疲劳,并不仅仅是关节单独遭罪,很多关节外的症状更容易被忽略,而且病灶会影响关节外的组织,比如皮肤、血管、心脏、肺部以及肌肉等都会出现莫名其妙的不适,还会有低烧、消瘦等表现。因此,如果持续感觉疲累,休息几天后疲劳感觉还是不消退,此时要想到查查类风湿因子。

刷牙、拧毛巾、开水瓶盖……这些日常生活中对一般人来说不费吹灰之力的动作,对于类风湿关节炎患者来说,却都是一种极大的挑战。由于类风湿关节炎的进程发展相对缓慢,多发于四五十岁的女性,而疾病早期症状都与中老年常见疾病相似,许多初期患者常常将这一疾病与身体的自然老化,骨质退化挂钩,认为吃点消炎止痛药或是补钙的营养品就管用,耽误了初期最佳治疗时间,解放军总医院风湿科主任、全军风湿病专科中心主任黄烽教授补充道。

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协和医院风湿免疫科主任张奉春教授介绍说:“类风湿关节炎病情在前三年进展最快、致残率最高,如不及早合理治疗,3年内关节破坏达70%,强直性脊柱炎也不例外,81%的关节遭遇严重破坏是在前十年内造成的。可见,前三年的治疗至关重要。”

目前中国内地类风湿关节炎患者超过440万,强直性脊柱炎近390万。随着病情的发展,类风湿会发生关节骨质破坏、永久受损、变形,削弱甚至丧失生活自理能力。

第十五届亚太风湿病联盟主席栗占国教授建议,中年女性如果出现双手关节对称性疼痛或肿胀,症状持续不缓解,应该警惕类风湿关节炎;青少年男性,凡有急性或慢性腰及下背部疼痛、僵硬感,均应警惕强直性脊柱炎,应及时到正规医院的风湿专科就医。

一旦确诊应该根据病情及早应用全球首个生物制剂——恩利或其它药物控制病情。研究证实,早期使用恩利可在关节损伤和变形之前阻止疾病进展,帮助患者实现关节、躯体功能和临床症状“三重缓解”,从而达到预防关节损伤、变形、残障的目标。

三招缓解骨关节炎

冷疗法当关节炎疼痛发作,患者感觉发热时,可以用毛巾包裹冰袋后置于疼痛关节上,注意每次不要超过10分钟。

温水热敷法在炎症消退后,可以用热毛巾热敷患处,也可以泡个热水澡,注意每次不要超过10分钟。

运动治疗法即通过适当运动增加关节的活动度及肌肉力量。锻炼股四头肌功能,让股四头肌强壮有力,可减轻膝关节疼痛。

适合于中老年人的具体锻炼方法是:坐位或仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿肌肉,足向头部背屈,同时绷紧小腿肌肉,每次坚持三四秒,每分钟做10次,连续做三四分钟。每天可做三四遍。

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(责任编辑:王月明)

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