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传说中的最强暴雨到底来不来?!防雨攻略都备好了

2017-06-22 10:33:16来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:据中央气象台预报,本次降雨量不小,尤其22日(重点!今天!)傍晚北京市区雨量较大,地势较低的地方还可能会出现内涝情况,所以大家不可掉以轻心,不去山区、河谷等危险区域。如果老板开恩给假,在家做个安静的美男子或美女子就好。

从昨天开始小编的手机就被各类暴雨信息刷屏了~不仅各大新闻客户端都进行了推送,10086、10010等服务商也都带来了市防汛办的慰问,然而,从昨天等到今天,雨也只是礼节性地把伞浇湿了……

等暴雨等到心焦的网友们纷纷跑到中央气象台的微博下询问“暴雨去哪儿了呢……”,气象台的解释是:“昨晚只是开胃菜,重头戏在今天。”好吧,就再信你一次!

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据中央气象台预报,本次降雨量不小,尤其22日(重点!今天!)傍晚北京市区雨量较大,地势较低的地方还可能会出现内涝情况,所以大家不可掉以轻心,不去山区、河谷等危险区域。如果老板开恩给假,在家做个安静的美男子或美女子就好。

同时,还有最新版的天气预报奉上~

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暴雨要来了,能做哪些准备呢?小编帮你总结好了!

多备一双鞋

很多人习惯雨天穿拖鞋,觉得方便,但一段时间过后,就会出现腿脚抽筋、拉肚子、浑身酸痛等症状,这是因为脚底受凉所致。

为避免以上情况,最好要有一双备用鞋。如果是步行或乘公共交通工具,最好穿一双晴雨两用的透气鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到达目的地后再换上舒适保暖的鞋子。

少进“湿热”之品

尽管是雷雨天,也要少吃“热气”食物。可以选择一些除湿的食物,如薏仁性凉味甘淡,有健脾利湿等作用,也可以加入饭中同煮,煮汤、磨成粉服用或冲泡食用。另外,丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪。

还有一些出门必备的物品,有张图可以看起来更明白~

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图片来源:中国天气网

行头准备好了也不一定万无一失了,雨中还有些注意事项~

防触电

雷雨天气出行,不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。不要靠近或在架空线和变压器下避雨。

避雨时最好将身上金属物摘下。如果一时无处躲雨,尽快找一处比较低洼又不积水的地方,双脚并拢,尽量下蹲,降低高度。最好不要蹚水,如果必须要蹚水通过的话,一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。

避洪水

在都市中遇到洪水首先应该迅速登上牢固的高层建筑避险,而后要与救援部门取得联系。同时,注意收集各种漂浮物,木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。并且洪水中必须注意的是,不了解水情一定要在安全地带等待救援。

如果万一被淋湿了或者蹚了水,别忘了做好下面三件事!

蹚水后热盐水泡脚

雨天里,脚接触雨水,湿寒之气会趁机侵入,所以脚是第一道关卡。蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚,驱寒杀菌,之后用手搓搓脚底,直到皮肤微热。

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艾灸腰部祛雨寒

雨季最好在办公室备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,不妨做做艾灸,能行气活血、祛湿驱寒。

护颈部围条小纱巾

颈部本来就是受凉重灾区,吹空调,冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕,再加上雨天湿气入侵,无疑是雪上加霜了。淋湿后给自己围条小纱巾,也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)。

(责任编辑:王月明)

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