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一高校按BMI指数分床位 你知道BMI指数怎么算吗

2016-09-02 15:20:35来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:正值开学季,有媒体报道一所江苏高校,按照BMI指数分床位,新生胖子“不准”睡上铺!到底是怎么回事呢?BMI指数怎么算?说明了什么?

正值开学季,有媒体报道一所江苏高校,按照BMI指数分床位,新生胖子“不准”睡上铺!到底是怎么回事呢?BMI指数怎么算?说明了什么?

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河海大学常州校区负责学生社区的吕老师说,在以往工作中老师们发现,如果肥胖及超高的学生住在上铺,不仅他们自己上下床很不方便、存在安全隐患,而且起夜时动静也较大,会影响到下铺的同学。

他们在招生的时候就录入了所有新生的身高、体重等各类信息,今年特地根据学生的这两项信息,采用国际通用的BMI指数安排住宿,将BMI指数达到28或身高超1.85米的同学都安排在下铺,避免安全隐患、减少宿舍矛盾。

BMI是什么?

大家知道,每个人有一个理论上的标准体重和体脂百分率,它是经过人群普查及统计学处理后,得到的一个平均范围,本身也不是绝对的。当体重超过标准体重时,通常有两种情况,一种是体脂比例未超过标准比例,只是因为机体的骨骼及肌肉比较发达,瘦体重比例过大而已,这称之为超重,并非真正的肥胖,是不需要减肥的;另一种是体脂超过标准比例,这才是真正的肥胖。许多人的体脂比例随年龄而增加,一般男性为10%~25%;女性为15%~30%。

身体质量指数(BMI)也被用来判断肥胖,即:体重(Kg)÷身高平方(㎡)。指数正常值为18~24,如果>24为超重,>28为肥胖。只有体脂百分率或身体质量指数上限超过以上标准的人,才需要减肥。由此可知,在想要减肥之前,先应弄清楚自己是不是肥胖。在对减肥的看法及具体操作上,很多人都存在着较大的随意性和误区,结果往往对身体健康造成了不应有的损害。

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一种声音:身体健康指数并不科学

然而,英国医学委员会的许多专家指出,身体健康指数并不科学。它存在许多缺陷。

首先,根据实践,身体健康指数无法分辨肌肉和肥肉。有些身材姣好、喜欢健身的人也会得到超标的身体健康指数。显然身材好的运动型男女不可能超重,更不可能过度肥胖。由此证明,身体健康指数并不能确切地体现人的体重是否正常,也不能用来判断一个人的身材。

其次,身体健康指数也不能作为预测人体未来身体健康状况的依据。

身体健康指数是依据人的身高体重得到的一个数据。然而,脂肪在人体上的分布是不均匀的。有的人是“梨型”身材,腰部比较纤细,而臀部相对肥大。有的人是“苹果型”身材,人体的中间部分比较肥大,而四肢比较纤细。“苹果型”身材的人身体器官周围的脂肪比较多。因此,“梨型”身材的人相比,他们糖尿病和心脏病的比例相对较高。然而,这些都不能靠身体健康指数来推断。“梨型”身材的有尤其不可轻信身体健康指数。

如果盲目地相信身体健康指数,人们可能会得到错误的指导。比如,有的人可能实际上有患上某种疾病的风险,但是根据身高体重,他们的身体健康指数显示为正常。这就给了他们错误的希望,因此错失了最佳的预防和治疗的时机。(本文综合自扬子晚报、健康时报、环球网)

(责任编辑:吴茜茜)

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