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前列腺长期工作爱出毛病,保健注重“返璞归真”

2020-12-23 10:00:00来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:前列腺是唯一参与人体两个系统的器官,一个是“泌尿系统”、一个是“生殖系统”。因为分担重任,所以如果对它不够重视,前列腺就总会出毛病。而且不同年龄段的男性,也可能会出现不同症状的前列腺疾病。

前列腺是唯一参与人体两个系统的器官,一个是“泌尿系统”、一个是“生殖系统”。因为分担重任,所以如果对它不够重视,前列腺就总会出毛病。而且不同年龄段的男性,也可能会出现不同症状的前列腺疾病。

为呼吁全社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱,今年的男性健康日期间,《人民名医》带来“守护男性健康·男性健康日特别策划”专题直播,特邀中山大学附属第一医院男科主任、中华医学会男科学分会主任委员邓春华教授莅临直播间,解答前列腺诊疗相关误区和正规解决方案,并在线为网友进行义诊答疑。

前列腺长期“工作”爱出毛病

“排尿一天到晚要进行,而男性成年以后,生育功能也是日常活动。因此排尿的功能和生育生殖功能都需要前列腺不断地工作。就如同行驶的汽车,如果不断运行,发动机和轮胎就容易出问题。前列腺也会随着长期工作出现问题”邓春华教授指出,随着年龄的增长,男性前列腺出现问题的几率越来越大。

在不同时期,男性前列腺出现的问题也有所差别,进入30岁后,部分男性会出现前列腺炎;而50岁以后,男性前列腺容易出现以排尿困难为主的前列腺肥大;到了60岁以后,前列腺癌又成为威胁男性健康的一大疾病。值得提示的是,前列腺癌早期往往只出现排尿困难,甚至没症状,因此极容易被忽视。

如遇尿频尿急需及时就医

“很多患者有误区,门诊上很多人觉得出现尿频、尿急这一类症状就是前列腺疾病。其实不然。”邓春华教授提示,尿频、尿急在医学上叫做刺激症状,如果就诊的是一位老年男性,我们当然可能首先会想到是不是有前列腺疾病。但是排尿困难并不仅仅是前列腺的问题。邓春华教授提示,膀胱疾病、盆腔充血、肾脏病变,甚至是精神心理疾病等,都会造成尿频尿急出现,因此医生们要多方综合判断。

“像糖尿病病人,到了一定时期会出现损伤膀胱的情况,临床上开始会表现出过度敏感、尿频尿急,病情发展到后期,累及控制膀胱肌路的神经,还会出现排尿无力的现象。”

泌尿生殖系统以外的疾病,像盆腔充血、盆底肌路功能失调,在身体衰老过程中也很容易出现,从而引起尿频尿急的现象。此外,现代人长期久坐等不良生活习惯同样会造成泌尿道协调性变差,也会引起尿频尿急的症状。“针对前列腺相关问题,就诊时可以想得宽广一些。”邓春华教授强调。

中医治前列腺疾病更注重整体性

以前列腺增生为例,作为中老年最常见的前列腺疾病之一,前列腺增生病人主要的症状就是排尿困难。邓春华教授建议,老年朋友们在最开始出现排尿困难时,一定不要觉得没关系,等到严重了才去就诊。而是应该在出现症状的时候,就到医院泌尿外科或者男科进行诊疗,医生会根据情况给出相应判断和对症治疗的建议。早发现早治疗,以免排尿困难加重引起膀胱结石、疝气甚至是泌尿道反复感染等。

“无论是药物治疗还是手术,都需要做好疾病管理。前列腺炎症、增生是慢病,做不到治好后就跟疾病‘一刀两断’。因此,更要强调管理。”

邓春华教授提示,不同于西医治疗前列腺疾病只专注于前列腺局部,中医药在治疗前列腺疾病上更注重整体调整。像中医络病理论指出,气络损伤、肾虚气弱是前列腺疾病发病的关键。这在中医上讲叫久病入络,前列腺疾病都是络脉阻滞导致的系列病理变化,与现代医学的观念不谋而合。

中医治疗该病的方案多以整体辨证为主,将患者看作一个整体,例如通络专利药夏荔芪胶囊,就是根据中医前列腺疾病的辨证论治研发而来,其针对前列腺增生及前列腺炎这类疾病患者,不但能改善尿频、尿急及排尿无力症状,相对于西药治疗中出现的不良作用方面,也有明显的优势。

男性前列腺保健谨记“返璞归真”

现代人出现的久坐、刺激性食物、精神压力大等问题,让男性前列腺疾病也逐渐年轻化。因此,如何做好前列腺的保健,成为当下社会关注的问题。

对于如何保健,邓春华教授强调四个字“返璞归真”。什么是“返璞归真”,在邓春华教授看来就是回归最原始的生活状态。

一是起居:生活作息跟着太阳走,保持良好的睡眠,身体里的神经、内分泌及免疫系统在内的整个网络都会出现变化。

二是饮食:前列腺疾病也需要地中海饮食,所谓的地中海饮食,就是比较素,比较原始,减少刺激性的饮食。比如多吃水果、蔬菜这些含纤维的食物。这样代谢以后,人体肠道会比较健康,食物本身对前列腺局部的刺激也会减少。

三是运动:久坐对前列腺不利,相反走路、慢跑是对前列腺防护最好的运动。因为针对前列腺盆底做盆底肌的锻炼,是对前列腺最适合的运动。

四是心态:前列腺是生殖器官也是分泌器官,受植物神经支配。所以保持一颗平静的心态,减少焦虑紧张引起充血对前列腺的损害。

(责任编辑:孙欢)

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