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暖男、小鲜肉都过时了!现在流行“糙汉子”

2016-09-07 15:31:36来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:尽管鲜嫩、柔弱、纯真、萌感等标签下的男性审美风潮大有卷席之势,但事实证明,以阳刚、硬汉、果敢、率性为标签的“糙汉子”依然大有市场,女性择偶选择中,这种趋势更为明显。

(健康时报记者 梁 缘)“暖男”所带来的慰藉余温尚在,热腾腾的“小鲜肉”已成为男性审美的新标签。尽管鲜嫩、柔弱、纯真、萌感等标签下的男性审美风潮大有卷席之势,但事实证明,以阳刚、硬汉、果敢、率性为标签的“糙汉子”依然大有市场,女性择偶选择中,这种趋势更为明显。

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审美偏爱 糙汉子依然有市场

美国探索频道2014年写实栏目《荒野求生》走的就是这种“硬汉探险”路线。英国冒险家贝尔·格里尔斯只身探访沙漠、沼泽、森林、峡谷,从险境中脱离,设法重回文明,充分展现了力量型男人的体力、耐力、魅力。

某男性杂志在全国范围内找到771名女性(29岁以下占绝大多数),请她们选择心仪的男性类型,结果显示,“硬汉”依然是当下最畅销的品种。多数女人在性上面仍倾向于硬汉型糙爷们。

为什么女人喜欢硬汉型糙爷们呢?还不是因为无孔不入的雄性激素!不仅具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提升体能等作用,还与性能力、生殖能力、肌肉质量、毛发生长、攻击性、竞争意识等息息相关。女人对“糙汉子”的偏好可是出于本能选择!

率性生活: 糙是一种人生态度

(北京回龙观医院临床心理科 李玖菊)40~59岁的中年男人经历了青年过渡期,未入老年。人到中年,尽管人达到全面成熟,身体机能健全与完善,成为社会的中流砥柱,但承受的职场压力、人际交往压力确实不堪重负。上要赡养父母,下要培养教育子女,集诸多事务于一身。随年龄增长,体质由盛趋衰,生理机能日益下降,精力减退,重压之下,许多疾病随之发生。医学心理学研究证实,人的心理因素和心理状态同人的疾病和健康有密切关系,一些心理因素还是某些疾病的致病原因。因此,中年保健就显出其重要意义。

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男人怎么保健,从活得糙一点开始。太精细、太细致,容易把自己弄得筋疲力尽。简单一点,粗糙一些,把敏锐的触觉变粗糙一些,比如在职场中有了冲突和问题,多些宽容和理解,给自己放空的时间,拥抱自然,享受亲情。活得粗糙些,但思想还要精致。有一个丰富精彩的内心世界,比什么都重要。待人随和包容,遇事大气大度。男人,还是活得糙一点的好!

关注身体:再糙也不能糙健康

(健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者 刘 敏)在生活中,再糙的“糙汉子”也要关注自身健康,率性生活不等于放任健康、忽视健康。

皮糙不是男人专利

沧桑感,虽然是“糙汉子”最直观的印象,但也不能太虐待自己那张俊朗的脸。男士们也要养成并坚持良好的护肤习惯和生活习惯。东南大学附属中大医院皮肤科董正邦主治医师支招男性护肤清洁、保湿、防晒三部曲。

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董正邦主治医师说,清洁是皮肤保养的第一步,也是至关重要的一步,可根据肤质来选用洁面产品。不建议选用清洁力太强的洗面奶,不然洗后脸会绷得很紧。推荐干性皮肤使用啫喱状洗面产品,刺激小,清洁能力也不错。油性皮肤可选用深层清洁洗面奶,一般添加了少量水杨酸成分,可轻度剥脱角质;混合性皮肤重点对付出油的T字区,两颊用少量洗面奶。

洗完脸用完爽肤水后,要用乳液或面霜长效补水保湿,干性皮肤选用滋润型,油性皮肤选择清爽型的。因为胡须,男士护肤要比女士多走一步。董正邦说,剃须前湿润脸部,涂抹适量剃须泡沫,不建议使用肥皂。剃须后清水洗净脸部,不一定要用须后水,用点喷雾、爽肤水、乳液即可。另外,男士也要注意防晒。

胡吃海塞身体受挫

对于长时间应酬的男性,肚子大了,血脂高了,剩下两高也许随之而来。中大医院临床营养科夏朋滨营养师支招,平时可增加维生素B族摄入量,保护胃黏膜。喝酒前,可喝点酸奶,吃点主食,不空腹喝酒。喝酒时,不能求快一口吞,要慢慢喝,喝时适当吃点菜。喝完可喝点梨汁、甘蔗汁等葡萄糖含量高的饮料。不应酬时建议不喝酒,酒多了易伤肝,还可能会伤大脑。

虽然“糙汉子”生性洒脱,但是生活却要精致经营,“任性”生活会让身体受伤。手里叼只烟,成为男人眼中风度的象征。然而,“老烟枪”们的心肺会受到影响。夏朋滨营养师建议“老烟枪”们增加维生素C的摄入,可多点清热润肺的食物,梨是很好的选择。还可喝点绿茶,多吃葡萄、西红柿等富含抗氧化剂的食物,以减轻吸烟对细胞自由基的损害,降低慢性病、癌症的发生几率。

生活无序身体遭殃

久坐、不运动这是很多人的通病,这让颈椎病、腰椎病早早找上了他们。再加上生活不规律、熬夜加班等,猝死新闻频频出现。

中大医院心血管内科鞠成伟提醒,职场男人要保证充足的睡眠,定期检查血糖、血压和血胆固醇,一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况,要及时就医。每天要保证运动半小时以上,可以预防高血压、冠心病;远离高脂、高盐饮食,以清淡饮食为主。

(责任编辑:荆雪涛)

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