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怎么样的婚姻最保险?七招叫你改善婚姻关系

2014-12-08 11:21:17来源: 健康时报|分享
阅读提要:如果你已经历了七年之痒,八年抗战,即将迈入十面埋伏的阶段,赶紧来改造你的婚姻关系!

有人说,婚姻是陈年的酒,越来越香;有人说,婚姻是面照妖镜,相处越久,就越能看到彼此的丑陋面。因此,离婚率居高不下,也催生了婚姻保险,并且越来越流行,但怎样的婚姻最保险呢?学会和平共处才是王道!跟着婚姻专家来学几招!

如果你已经历了七年之痒,八年抗战,即将迈入十面埋伏的阶段,赶紧来改造你的婚姻关系!

生气时去睡觉 夫妻们忘掉那句格言“睡觉前解决愤怒”吧!“我们发现,生气时去睡觉是最好的选择”,丽萨·麦克劳德,一个拥有23年婚龄的老手说道,“这样允许伴侣去清除想法,好好地睡上一觉,第二天起来或许会用一场约会平息战斗”。

争吵时休息30秒 哪怕是一个30秒钟的休息也可以帮助夫妻按下“重置键/复位键”,获得执照的临床辅导师蒂莫西·沃特说,“停下,走出这个房间,当每个人都镇静后再重新讨论话题”。

承认你错误的部分 获得执照的婚姻家庭理疗师麦乐蒂·布鲁克说,两件事可以终止激烈的争斗:承认你的伴侣列举出你的错误事项,同时表示赞同。布鲁克说,这可能是困难的,但是相当有效。“在争吵中,松弛我们的心理防御似乎是违反直觉的,但对于维护夫妻关系,停止争吵却非常有效”。

闭嘴去拥抱 布鲁克说如果一直在讨论争吵点没有意义,因此夫妻们只需要一个拥抱,拥抱对方其实更奏效,“通过拥抱重新连接是非常重要的”。

禁止说“但是” 很多夫妻难以达成一个统一决议,因为当他们承认了对方的观点后添加一个“但是”,在下一个瞬间,重申他们自己的观点,结果就是争吵继续。

学会幽默感 帕梅拉·鲍德莱和她的丈夫已经结婚23年了,他们都有强烈的幽默感。她的丈夫保罗一直拥有“阳光情绪”,他经常说他知道每个女士的手提袋中都藏有平底煎锅。

记住什么是最重要的 杰奎琳·弗里曼说,“我们很快意识到在一个婚姻中我们不是两个人,事实上有三个:我,我的丈夫,还有这个婚姻。所以,假如我们一直在为房间这么乱到底是谁的错争论不休时,会突然记住一个关键问题:对于婚姻来说,什么是最好的?” 据美国《问男人》在线杂志2013年3月29日《停止战争,维系夫妻和平》( 赵娅如编译

(责任编辑:荆雪涛)

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