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为何有些人总是“输不起”?

2018-07-30 12:33:01来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:了解体育比赛的人对韩国队输不起的事件早已屡见不鲜,不只是国际体育赛事,在我们周围也有不少人在体育竞赛或考试中,有“输不起”的心态作祟。

(健康时报记者 毛圆圆 实习记者 王晶依) 在前不久的世界杯足球赛上,韩国队首战0-1负于瑞典队,韩国队惜败。这引起了韩国国民的极度不满。

据韩国《朝鲜日报》报道,韩国总统府(青瓦台)官网上的国民请愿留言板上,已经被“我希望能对瑞典宣战”此类激进流言刷屏。同时,韩国球迷还要求全民抵制瑞典著名家具制造商——宜家。

了解体育比赛的人对韩国队输不起的事件早已屡见不鲜,不只是国际体育赛事,在我们周围也有不少人在体育竞赛或考试中,有“输不起”的心态作祟。

人生犹如赛场既是竞技场,更是人性较量的战场,有的人直面失败,坦然面对,而有的人却恼羞成怒,甚至采取暴力手段。无锡市红十字心理援助中心岑海燕介绍,“输不起”通常有三种表现,一种是选择回避的行为,有的人会在失败之前选择逃跑提前放弃,来保全自己的颜面;还有的会在一旁默默观察,直到自己胸有成竹的时候才会出手尝试,例如学习受挫时直接放弃,不想再面对与学习有关的东西;另一种是失败后会有生气、愤怒甚至是攻击等情绪发泄,轻则自己生闷气或者抱怨,重则会大发脾气、会进行攻击,不分青红皂白推卸责任给他人。反观迈克尔乔丹作为NBA历史上最伟大的球员,他的成就是有目共睹的,但他却总说:“我起码有9000次投球不中,我输过不下300场比赛,有26次人们期待我投入制胜一球而我却失误了。我的一生中失败一个接着一个,但为什么我还能够成功呢?因为我从未惧怕输,我可以接受失败,但我不能接受没有尝试。”

“其实,‘输不起’的心理一方面是自卑的表现,另一方面是较强自尊心的表现,这样强烈的反差让他们既很渴望成功,但又承受不了挫折和失败。有些人从小在家长的保护中长大,过少的竞争环境使他没有尝过失败的滋味。再加上不切实际的过高目标,反而会遭受更沉重的打击。内心不够强大、自我认识不到位、期待和现实之间的落差等原因都有可能导致产生“输不起”的不良心态。”岑海燕解释。

那么我们该如何面对输赢呢?首先,健全的心理和人格是面对失败的基础,过度竞争是挫折的重要来源,现今我们的社会崇尚竞争,所以从小就培养竞争意识,这其实是一个误区,既过高地估计了竞争的正面意义,也忽视了自我身心发展的规律。

其次,面对失败要调整好自己的心态,正确看待输赢,克服沮丧和悲观的思想,帮助分析失败的原因,意识到失败是一堂有益的课程,对待失败要有一种不屈不挠的意志和不服输的精神。

最后,多参与一些集体活动,在集体中通过合作交流发现自己的缺点和别人的长处,学会欣赏他人,共同学习如何克服困难和解决问题。只有这样,才能端正心态,正视输赢不断成长。(审阅者:无锡市红十字心理援助中心方林)

(责任编辑:杨丽萍)

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