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见不得别人好也是一种病

2015-08-20 14:41:43来源: 健康时报|分享|扫描到手机
阅读提要:见不得别人好,并不少见,从心理学的角度看,出现这种情况,原因主要有三点。

(国家二级心理咨询师 林 波)见不得别人好,并不少见。往往一牵扯到利益,这类“损人不利己”的事情就会发生。

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从心理学的角度看,出现这种情况,原因主要有三点:

天性引发嫉妒心理

在嫉妒心理的作用下,不同性格的人会有不同的表现:有人发愤图强;有人会自责,不自信;也有人小心眼,内心不平衡,背后使坏,让别人不顺;还有人拿别人的成功来指责亲近的人,比如妻子数落老公“赚得没隔壁老王多”。

历史带来不安全感

传统文化让别人的“好”带来极大的不安全感。过去,“老婆、孩子、热炕头”的安逸生活是多数国人的追求,“一亩三分地”带来的安全感是实实在在的。现在,房子、车子和孩子成为中国人的生活理想。当看到别人拥有更多的房子、更好的车、更优秀的孩子时,不安全感就被触发了。

错误教育固化心态

家长担心后代在今后的生活中不能获得更好的待遇,甚至无法立足。所以,家长从小培养孩子的忧患意识,拿别人家孩子的长处和自己孩子的短处比,希望孩子能取长补短。这种做法让孩子产生抵触心甚至更深的嫉妒。

总抱着见不得别人比自己好的心态,不仅自己累,也让身边人不舒服;不仅损害团队士气,还会让自己被团队排斥。但每个人总难免被这种心态影响,可以试试下面几招。

首先,对比是需要的,但攀比要不得。要给自己设定合适的对比目标,最好是自己和自己比,现在的自己是不是比以前有进步,今天的自己是不是比昨天更努力等。

其次,遇到不公平或因某些小事心态失衡时,要尽量让自己冷静下来,不要让别人的“好”成为自己不开心的导火索。可以深呼吸,及时告诉自己“别人好只是我认为的好”、“天下事没有绝对的好与坏”等。要相信只要努力了,就能拥有自己的成功。

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(责任编辑:荆雪涛)

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