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长途旅行警惕旅途综合征

2015-08-17 14:41:26来源: 健康时报|分享|扫描到手机
阅读提要:旅途综合征有两种情况,一种是焦虑抑郁相关的,一种较为严重属于精神病范畴。

(健康时报实习记者吴雨婷)近日,一女子因坐了20多个小时的火车,下车后竟在大雨中脱起衣服。报道称该女子的异常行为可能是旅途综合征。

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那什么是旅途综合征呢?记者咨询了北京回龙观医院心理科副主任医师彭旭。彭医生介绍,旅途综合征有两种情况,一种是焦虑抑郁相关的,一种较为严重属于精神病范畴。他们的共同点都是在特殊的应激环境下,患者的疾病或者潜在疾病被激发出来。常见的一般是由焦虑抑郁引起的异常行为。

报道中的女子独自一人出行,时间长达20小时,而且夏季炎热,火车上空气流通不畅,这些因素很容易导致心理压力增大。

彭医生提醒,虽然旅途综合征是一种暂时而突发的精神病症,难以预知,但有不少预防工作可做。长途旅行乘车前应当充分休息,列车上也可以适当活动,比如到站时出来走动一下,或者在车厢里活动手脚,做做深呼吸;此外,看书、听音乐、看电影、玩游戏都可以缓解紧张情绪;也可以备一点清凉油提神醒脑。

有此类病史的旅客应尽量能避开旅行高峰,出行时最好有家人陪同。

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(责任编辑:荆雪涛)

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