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得了抑郁,别扛着

2014-12-10 10:21:59来源: 健康时报|分享
阅读提要:中华医学会统计数据显示,我国抑郁症治疗率仅8%

(中华医学会精神病学分会常务委员、上海市精神卫生中心主任 方贻儒) 最近一个一万多网友参与的“你今天抑郁了吗?”网络调查显示,超过九成的受访者认为自己偶尔会有心情不佳、抑郁倾向。出乎意料的是,88.7%的人认为即使患病,也可以通过自我调节控制抑郁症,并不需要寻求专业医生医学帮助及药物治疗。

有些人把抑郁症比喻成“心理感冒”,我个人对这种说法不是很认同,感冒是暂时性的,甚至不用吃药扛扛就好了,但抑郁症不同,它是一个慢性病,症状复杂多样,不治疗会越来越严重。从临床观察来看,人们对它的认识存在很多误区。

误区1:抑郁了不上医院不吃药 参与调查的受访者中,不选择到医院诊疗比例高达70.9%。如果真得了抑郁症,就诊率更低,据中华医学会统计的数据显示,我国抑郁症治疗率只有8%。

要提醒大家,轻度抑郁可通过一些认知的纠正和心理辅导来治疗,但中重度抑郁症一定得使用药物治疗,否则拖得越久将形成治疗抵抗,疗效越差。

误区2:身体不舒服跟心理问题无关 国外患者对抑郁症的痛苦体验很多都表示心情低落、自信心下降或兴趣降低,而我国患者尤其是中老年患者的症状更多表现在身体上。如出现疲劳、疼痛、没食欲、失眠等,但到医院查了个遍也没查出任何问题,根本不会把这些不舒服与心理问题或抑郁症联系到一起。曾有个患者被腰背痛磨了十几年,最后才发现是抑郁症,经3个月抗抑郁药物治疗后终于不痛了。

尤其要注意的是,老年人是抑郁的高发群体,身体不舒服本来就多,哪些是躯体问题?哪些是心理问题引起的?给抑郁症的早期诊断带来很大难度。

误区3:有点小毛病就以为抑郁了 还有一种认识的误区跟前两种不同,其缘由也与缺乏对抑郁症的正确认知有关,总是担心抑郁的发生,这些人主要以家长居多。对孩子一举一动、日常状态过于关注,一旦孩子发脾气或没食欲、成绩不太稳定了,就马上带他们到精神/心理科咨询或检查,生怕孩子得了抑郁症。

不过,相对于我国目前众多有抑郁缺乏治疗的现状来说,这种“听风就是雨”、过分关注、情感表达过于强烈的家长还是少数,最重要的是掌握一些识别抑郁症的常识,一旦发现苗头,尽早寻求专业医生的帮助。魏雅宁/整理
 

本文刊发于《健康时报》2014年6月19日
 

(责任编辑:荆雪涛)

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