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缓解常年足跟痛 ,居然只需要在鞋垫挖个洞?

2016-01-25 09:38:57来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:足跟痛很少需要手术治疗,采用合适的跟骨鞋垫,中药贴敷往往能取得一定疗效。

(安徽中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师 周章武)脚后跟疼痛在中老年人中很常见,表现为足跟及其周围疼痛、压痛剧烈,局部不红不肿,拍片有的病人可以发现在跟骨上长了个“骨刺”,绝大多数病人拍片并没有异常。

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引起跟骨疼痛的主要原因是跟骨静脉血流瘀滞,并非所谓的骨刺。足跟痛很少需要手术治疗,采用合适的跟骨鞋垫,中药贴敷往往能取得一定疗效。

对于疼痛较轻的患者,只需买一只与患足大小相当的鞋垫,在脚后跟的中央(相当于疼痛的部位),挖开一个直径3~5厘米大小的圆洞,使得在行走时脚后跟疼痛的部分悬空,受不到重力的挤压,从而可以很大程度缓解疼痛。

如果采用上述方法尚不能有效缓解的,可以加用由生南星、五加皮、白芷、丁香、桂皮、川芎等制成“消瘀散”每晚外敷,持续2~3周就可缓解。也可用五加皮10克、香白芷10克、公丁香10克、桂枝10克、花椒10克、红花10克、小茴香10克共同煎水熏洗患足,每天2~3次,每次15~20分钟,持续2~3周就可获取良好效果。如果在夜间采用消瘀散外敷,白天又用中药熏洗,取得的效果会更好。

如果以上两种方法都不行,严重影响生活和工作,就需要进行手术治疗了。

(责任编辑:荆雪涛)

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