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问答:得了乳腺增生,可以用推拿按摩治疗吗?

2019-09-28 16:58:09来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:按摩乳房不能调节内分泌,不能达到治病的效果,甚至可能会损伤乳腺导管,伤害乳腺组织,导致慢性乳腺炎,反复发作。

“常有人问我,得了乳腺增生,可以用推拿按摩治疗吗?”西南医科大学附属中医医院乳腺外科副主任尚忠明表示:不行。

推拿按摩治不了乳房增生

乳腺增生跟周期性的雌激素变化有关,内分泌系统受情绪、饮食等多种因素影响,然后再由卵巢、大脑共同完成复杂的激素变化过程,而乳房并不参与主要的激素合成。

所以,按摩乳房不能调节内分泌,不能达到治病的效果,甚至可能会损伤乳腺导管,伤害乳腺组织,导致慢性乳腺炎,反复发作。

正规推拿按摩可预防疾病

尚忠明表示,正规的乳房推拿按摩可促进血液循环,能有效减少乳腺疾病的发生。

按摩方法:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,同法换左手按摩乳房。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。

只要按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可以使乳房隆起2~3厘米。

医生提醒:乳房按摩要找准时机和用对方法,但也只是起到调理的作用。如果真的发现乳房有任何不适,建议到医院看专科门诊。

预防乳腺增生,平时要调整心态、放松情绪,饮食上低脂高纤维,活动上多动少静。

重庆市肿瘤医院乳腺中心主任曾晓华建议,防治乳腺增生首先是保持愉悦的心情,生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

平时尽量不要使用含有激素的美容产品;减少高能量补品及食品。饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,不要自行服含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

本文参考资料:

①《健康时报》2019-08-23《推拿不能治乳腺增生》

②《健康时报》2016-11-04《得乳腺增生的比胖子多!》

(责任编辑:郑新颖)

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