当前位置:首页 > 生活 > 女性 > 正文

产后三个月留意抑郁症

2019-09-24 15:14:57来源:|分享|扫描到手机
阅读提要:“女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化,易产生抑郁情绪,严重可发展为产后抑郁症。”中国疾病预防控制中心妇幼保健中心原副主任王临虹提醒。

“女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化,易产生抑郁情绪,严重可发展为产后抑郁症。”中国疾病预防控制中心妇幼保健中心原副主任、中华预防医学会妇女保健分会主任委员王临虹提醒。

产后抑郁分两种情况

一种是产后抑郁情绪。因产后内分泌影响,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁发生的生物学基础。此外还有一部分原因源于孕期的焦虑延续,孕期不受关注、来自工作的压力以及担心胎儿性别等问题,都可能会增加产后抑郁。

产后抑郁情绪并不是病态,在产后4~6周是可以恢复。

另一种是产后抑郁症。如果4~6周过后仍出现时常感觉焦虑,情绪抑郁,经常无端哭泣;感到精疲力尽,应付不了日常的生活,感到迷茫无助;对全部或者多数活动明显缺乏兴趣;对任何事都很较真,紧张易怒;无时无刻不在担心自己的身体和孩子的健康;睡眠障碍,体重显著下降或者增加等,这种情况是病态的产后抑郁症。不仅需要心理疏导,可能还需要一些药物治疗,应及时寻求专业心理医生帮助。

预防产后抑郁试着这样做

孕前和孕期就要做好充分准备,其次注意产后调整。要认识到产后的情绪变化是一个正常的生理过程,是一个需要更多的得到关爱、关照、梳理并且需要自我认识、自我调理的过程,产妇应主动多与家人、朋友沟通,家人尤其是丈夫,不要把全部注意力都放在新生儿身上,也要细心观察产妇情绪的变化。

另外还要做好筛查,产后3个月是女性身体和内分泌逐渐恢复的关键过程,产妇可通过抑郁量表、焦虑量表进行自测,在发现抑郁症的情况下,要及时找专科医生诊疗。

本文来源:

《健康时报》2019-07-23《产后三个月留意抑郁症》

(责任编辑:郑新颖)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈