当前位置:首页 > 生活 > 女性 > 正文

女生生理期坐爱心座被辱骂 缓解痛经试试这四招

2018-11-14 10:42:41来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:痛经这么痛,有什么好办法吗?

11月12日,台湾台中一名女大学生,因为生理期不舒服,坐在公交爱心座上。一位大妈怒吼逼其让座,骂她下三滥,反呛“我也生理期过,我也站着”。对此,有近3万网友发表意见,其中不少女网友留言谈论自己的痛经经历:“真的是痛的时候能痛到吐,这种痛没经历过的人真的很难想象”,“上次痛经痛的直接进emergency了,去买止疼药10分钟的路程我差不多是爬在地上用了半个小时买到的”……

\

痛经有什么好办法缓解吗?

1.要保暖!

对于大姨妈期间必痛的妹子,一定不要过度劳累,尽量少吃凉的食物,更不能洗凉水澡,做好保暖工作。偶尔痛经的妹子就无需过多担忧,痛时喝点热的也行。

2.补充维生素!

大姨妈期间,补充多种维生素,有助于快速缓解痛经症状,同时没有什么副作用,是被妇产科医生推荐的缓解痛经的好法子。但对于继发性痛经,必须去正规医院明确诊断与治疗。

3.动一动!

很多大姨妈拥挤在子宫中,排出不畅,就会造成疼痛感。此时活动一下,改变下姿势,或许能够更好促进经血排出,缓解疼痛。

4.止痛药!如果实在忍不住了,可以吃点止痛药。但不建议经常吃,因为止痛药只是治标不治本,并且容易让身体对止痛药产生依赖性,慢慢体内就会产生抗药性,吃再多止痛药也无用了! 喝热水!有人觉得喝红糖水管用,其实,哪怕是一杯普通的热水或者其他糖水也管用,多喝热水才是重点。

有些痛经原因跟年龄有关

有些女人都习以为常了,来来去去不就是那几个原因折腾。事实上,痛经的原因也分年龄段的。

原发性痛经:一般常发生在青春期。这个时期女性的生殖器官仍在发育期,可能会因为子宫和附件发育尚未完全成熟,内分泌也不协调。因此子宫收缩时,较容易产生不适,出现痛经。

继发性痛经:可发生在任何年龄,多在育龄妇女和更年期妇女,这个年龄的妇女往往有过流产、正常生产、不正常生产或上宫内节育器的经历,而且随着年龄的增大,患器质性疾病的几率增加,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等等,都可能会发生继发性痛经。

不同年龄的痛经主要影响因素不同,不过具体情况也会因人而异。

10~19岁少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。还有些少女因缺乏生理知识,一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,对疼痛感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

20~29岁年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经,原发性痛经患者一般无器质性病变,病情会因女性结婚或生子而缓解,如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧,说明并不属于原发性痛经,应该是其他原因引起的。少部分有子宫内膜异位可能,当疼痛异常的时候,要尽快就医。

30~39岁这个年龄层还时常痛经,要特别小心子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的发生。

40~49岁如果人到中年,原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经,继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

本文参考:
①梨视频:女生生理期坐爱心座被骂,大妈怒吼逼其让座:我也生理期过
②健康时报:痛经也看年龄

(责任编辑:荆雪涛)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈