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全能女人不好当

2016-08-03 09:34:55来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:女人在工作上花的时间多了,在家庭中的时间久相对少了。

女人在工作上花的时间多了,在家庭中的时间久相对少了。

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我有好多博士同学,都有这样的困惑,有的结婚后不想要孩子,担心影响做研究。有的为了深造,抛下两三岁的孩子去上学。

记得一个同学跟我说,她给上幼儿园的女儿打电话,女儿说:“妈妈,我想您。”妈妈说:“我也想你”。女儿想了一会,说:“妈妈,您咬着牙忍着。”同学听完这句话,心里又高兴又心酸。可以想象,女儿想妈妈的时候,也是咬着牙忍着的。

女人在家庭花的时间多了,工作上的收入、晋升就会受到影响。心理学家发现,女人在生孩子之后,职业发展会陷入“妈妈轨迹”而无法获得提升和加薪。有研究表明,抑制未生育的年轻女性(27岁到33岁),可以拿到同年龄男性薪水的98%,但女性整体的平均收入(包括工作的母亲)只有男性的76%。工作和家庭间巧找平衡点 对于现代女性来说,做好工作和家庭的平衡是很困难的,我也常常会遇到这样的困扰。渐渐的,我总结了一些小技巧,跟姐妹们分享。

明确规定不工作的时间,广而告之。我给自己定了个规则:“周日不工作”。我也会跟身边的人讲这个原则。虽然偶尔还有些推不掉的事情,但是越来越多的人尊重我的规则,我也能把越来越多的周日时间用在家庭,陪伴家人和孩子度过周末。当然,工作上的影响并不大。

极端换算法。当工作必须占用休息时间,而我觉得难以推掉时,就在内心估算工作可能得到的钱、机会等,然后问自己,如果我的生命还剩一年的时候,有人拿这些还我陪伴家人的时间,我会答应吗?通常这样想后,我会有拒绝的勇气。

给生活做减法。把原本想在周末做的事情和用的时间写出来,你一定会发现有些事情完全不重要,可以不做。果断地删除这类事情,把省下的时间留给自己或家人,这没你想象的那么难。重亲子轻夫妻一个家庭的基石是夫妻关系,而不是亲子关系。对孩子来说,父母亲就像孩子的天,父母亲不和,就像天塌了,孩子的内心会终日不安。

设想有这样一个三口之间,父亲、母亲和儿子。母亲和父亲关系不好的时候,内心需要帮助和力量的母亲,常常会选择过度关注孩子,把全部注意力放在孩子身上。由于父亲位置的空缺,孩子就成了母亲的精神支柱。当孩子长到青春期,需要离开家庭时,母亲也不愿意放孩子走,阻碍了孩子的成长和发展。孝顺的孩子就会出现一些心理问题,“顺应”母亲的需要,最后,母子关系真的会到难舍难分的地步。

这还不算最严重的危害,更重的危害是这种心理模式会一代一代传下去。等这个孩子长大结婚了,由于母亲还是很需要他,他跟母亲更亲近,就会疏远妻子,妻子的丈夫位置也是空缺的(心理上的空缺)。妻子治好去抓她的儿子。这样,小孙子就复制了父亲的关系模式。做妈后更要营造二人世界 如何在升级为父母之后,仍能抽空营造二人世界呢?我也分享一些亲身经验。

当个懒妈妈,让爸爸分担一部分工作。初为人父的爸爸大多不懂如何照顾孩子,若妈妈勤快包揽一切,不仅让爸爸失去了练习照顾和陪伴孩子的机会,还会让孩子特别黏妈妈。试想一下,妈妈累得没有喘息机会,哪里有精力照顾二人世界呢?所以,一定要让爸爸学习照顾孩子,拍嗝、换尿布、和孩子玩游戏。孩子会逐渐喜欢和爸爸玩,妈妈就能休息,也会有时间打扮自己,并策划浪漫的事情。

固定一个专属夫妻的时间。例如,每周二一定要两个人一起去吃晚饭。有个妈妈告诉我,孩子很能理解,如果他们哪天忘了,孩子还会提醒:你们怎么不去约会啊?这样对孩子树立正确的家庭观也有好处。

积极主动创造相处的机会。找生活的点滴,增加两人相处的机会,例如一起开车时多沟通。回家晚了,可以让丈夫去接你。结婚纪念日,设计个只有两人参加的活动,等等。(摘编自《心理与健康》 刘朝莹/文)

(责任编辑:荆雪涛)

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